- 304
- 21
- 1
- 1
- 保存
- 637
- 20
- 1
- 1
- 保存
- 3,535
- 73
- 22
- 3
- 保存
- 550
- 9
- 1
- 2
- 保存
スーパーフードのフリーカを使って 栄養満点な一皿作りました ゞ
材料: トマト 白だし 玉ねぎ ツナ缶 塩胡椒 マヨネーズ 茹でたフ...
- 1,955
- 87
- 1
- 7
- 保存
秋に一度収穫して まだ畑に残っていた里芋を収穫し終えました ギリギリまで粘って収...
材料: 里芋 牛こま肉 こんにゃく しめじ ごぼう 白ねぎ だしの素...
- 5,485
- 217
- 15
- 32
- 保存
- 10,880
- 76
- 3
- 6
- 保存
冬瓜を田舎からいただいたけど 和テイストな味に飽きてしまい ちょっと洋風にアレン...
材料: 冬瓜 ジャガイモ 牛乳 白だし 塩 コショウ 生クリーム 醤...
- 2,445
- 48
- 7
- 2
- 保存
小鯛のフィデウア パスタを使ったパエリア アサリの旨味を吸ったカッペリーニが美味...
材料: 小鯛 カッペリーニ あさり 玉ねぎ パプリカ トマト 白ワイ...
- 2,270
- 126
- 13
- 27
- 保存
レンコンを頂いたので 今夜は長芋 小海老 カリフラワーも一緒にお団子にしたよ フ...
材料: レンコン カリフラワー 無くてもOK 山芋 小海老 卵白 お...
- 575
- 37
- 1
- 1
- 保存
