今日のランチでした 何にしようか ギリギリまで考えてー1丁あった豆腐に 買ってあ...
材料: 木綿豆腐 厚切り豚バラ肉 なす 長芋 小麦粉 酒 砂糖 みり...
- 383
- 1
- 保存
豆腐でふわふわハンバーグ 焼くときに崩れやすいのでやさしくね 和風あんかけがいい...
材料: ハンバーグ 挽き肉 絹豆腐 玉ねぎ しいたけ 卵 生姜 塩コ...
- 220
- 1
- 保存
こんばんは 今日は久しぶりに日差しも出て 少しだけ暖かくなったので ウォーキング...
材料: 鶏むね肉 下味 塩コショウ 酒 塩糀パウダー 片...
- 159
- 89
- 10
- 8
- 保存
2222投稿目だニャンニャン ニャンニャン と話していたらシュトママに それじゃ...
材料: 牛乳 水 生クリーム 杏仁霜 砂糖 ゼラチン 桃の缶詰 レモ...
- 1,141
- 113
- 19
- 14
- 保存
- 9,825
- 215
- 8
- 50
- 保存
今週の健康応援メニュー 低カロリーメニュー 肉巻き豆腐の中華照り煮 ヘルシーだけ...
材料: 木綿豆腐 豚バラスライス 小麦粉 ハオ油 醤油 酒 砂糖 ご...
- 564
- 28
- 1
- 保存
愛媛産の茄子やピーマン とうもろこし 海老の串刺し 豆腐も焼いて ひしおを乗せて...
材料: 豚薄切り肉 えのき 大葉 茄子 ピーマン パプリカ とうもろ...
- 4,363
- 191
- 16
- 44
- 保存
月末お助けアイテム 鶏胸肉を使って照り焼きに 大根おろしをのせてさっぱりと 更に...
材料: 鶏胸肉 塩 砂糖 酒 薄力粉 酒 みりん 醤油 大根おろし ...
- 1,079
- 72
- 8
- 8
- 保存
- 566
- 1
- 保存
今日も一日中お部屋で過ごしている ほなちゃんに ヘルシースイーツ で ティタイム...
材料: 小麦粉 ラカント BP 卵 豆乳 絹豆腐 純ココア ドクター...
- 164
- 1
- 1
- 保存
カルシウムたっぷりのじゃこと干し桜エビをトッピングしたヘルシーサラダ o o お...
材料: きゅうり 玉ねぎ サラダ菜 じゃこ 干し桜エビ 木綿豆腐 塩...
- 167
- 1
- 保存
- 151
- 43
- 7
- 5
- 保存
