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トマトの生姜マリネ
 
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副菜にさっぱり ハムマリネサラダ
 
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Snapdishの料理写真:発芽玄米入り人参ごはん
プルコギ
蕪ときゅうりの酢漬け
春菊のナムル
みかん

■プルコギ■
牛肉は、しょうゆ、コチュジャン、酒、砂糖、ゴマ油で下味をつけておく。お弁当には片栗粉を少々もみこむのもマル。野菜と肉を炒め、塩こしょうで味を整えて、最後にゴマ油をまわし入れて出来上がり!
発芽玄米入り人参ごはん プルコギ 蕪ときゅうりの酢漬け ...
 
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豚コマ角煮
 
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Snapdishの料理写真:
 
 
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Snapdishの料理写真:お野菜のグラッセ

バターでソテーした人参とインゲン豆をブイヨンと塩こしょうで柔らかく煮ただけ〜
プチトマトは最後の方に加えてね。

お砂糖は使ってないよ
お野菜のグラッセ バターでソテーした人参とインゲン豆をブ...
 
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Snapdishの料理写真:ミニトマトに卵とじ🌟🌟🌟🌟🌟5つ(笑)オリーブオイルでミニトマト炒め卵でとじました‼️味付けは、塩こしょうと砂糖だけ👍❤️美味い笑‼️
ミニトマトに卵とじ つ 笑 オリーブオイルでミニトマト炒...
 
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Snapdishの料理写真:
 
きのこと豚肉とビーンズのサラダ レタスは洗って水分を切り ちぎっておく フライパ...
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