発芽玄米などに含まれる ビタミンB1やギャバを豊富に含むえのき茸 腎臓や肝臓の働...
材料: えのき茸 油揚げ 万能ねぎ かつお節 醤油 酢
- 149
- 1
- 保存
広い範囲に大雪警報が出された昨日 とにかく寒かった こんな時こそおでんだね 夫 ...
材料: 青梗菜 鶏ひき肉 これうまつゆ 片栗粉 三つ葉
- 6,675
- 154
- 17
- 38
- 保存
- 750
- 22
- 1
- 保存
- 1,293
- 31
- 1
- 保存
ナスがとっても安くって 毎日のように食べています あは 今日はオーブントースター...
材料: ナス ごま油 塩コショウ めんつゆ マヨネーズ 青のり
- 1,195
- 1
- 保存
- 1,023
- 56
- 5
- 4
- 保存
- 998
- 101
- 1
- 4
- 保存
こちらも 編集が遅くなり 昨日のぶんをなう 2018 11 01 00 57 5...
材料: あさりむき身 玉ねぎ にんじん ベーコン じゃがいも 入れ忘...
- 3,300
- 1
- 保存
- 3,158
- 114
- 32
- 10
- 保存
2021 2 26 シチューに合わせた洋風献立 魚介でまとめてみました 鱈は安か...
材料: シーフードピラフ 鱈のレモンバターソテー シチュー 水菜のサ...
- 591
- 44
- 1
- 1
- 保存
おはようございます 昨日はアメーバの不具合 でまったくアップ出来ず 新しいペコリ...
材料: いちご ヘタを取って 牛乳 砂糖 生クリーム 粉ゼラチン 水...
- 940
- 2
- 1
- 保存
まずは暖かいメッセージをくれたペコ友さん 本当にありがとうございます 下にお礼を...
材料: サラダチキン 蒸し鶏 もやし サラダチキンの茹で汁 水 ナン...
- 808
- 3
- 1
- 保存
- 565
- 30
- 1
- 保存
手羽元がとても安くて思わず購入 そして 国産レモンもせっかくあるしで 今日は 簡...
材料: 手羽元 国産レモン 玉ねぎ シメジ ニンニクスライス 鷹の爪...
- 342
- 1
- 1
- 保存
