米  雑穀ごはん  のレシピと料理アイデア

寒くなって鍋が多いのでなかなか写真を撮ることが減り 久しぶりの投稿です 昨日の夜...

厚揚げのチーズ焼き 塩糀パウダーで柔らか豚のニンニク醤油焼き ほうれん草のお浸し...

最近ハマっているスパイスカレー 今回は バターチキンとキーマカレーをあい盛りにし...

部活が午後まであるとのことで お弁当DAY 銀河の雫 というお米が気に入っていて...

焼きトウモロコシ 鶏手羽先と長ネギの塩煮 パプリカのピクルス タコマリネ カボチ...

Yumiちゃんの雑穀米の海苔巻きが気になっていたのでさっそく作りました 今朝の朝...

本日の朝ごはん 雑穀米 ワンプレート 目玉焼き ベーコン チキンナゲット ケール...

休日ランチに作ったおかゆ キチュリという豆と米のおかゆです アーユルヴェーダでは...

こんばんは 日曜の早めな昼ごはんに作って食べた チーズリゾット Maちゃんにつく...

月 日 水曜日 の晩ごはん 今夜のメインは イカを使った 品です イカが小さくて...

鶏のしょうが焼きとピーマンの付け合わせ 卵焼き 大豆とひじき煮 ブロッコリーの梅...

豚肉と野菜のうま煮 自家製 甘酒キムチ なめことわかめのおみそ汁 雑穀米 自家製...

今日は時間がなかったので おかずだけ作って息子達にそれぞれ詰めてもらいました 写...

今日は午前中に運動会の練習があり お昼を食べて下校するようです 台風の後 爽やか...