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Snapdishの料理写真:中華粥
中華粥
夫が胃腸炎でグッタリしてるので作りました   おなかに優しいお粥は具合が悪い時は...
材料: ご飯 しょうが 青ネギ 鶏むね肉 薄口醤油 塩 ごま油
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Snapdishの料理写真:地味だけど美味しい!ワカメとネギとえのきのぬた #naho_nonaつくおき
地味だけど美味しい ワカメとネギとえのきのぬた  nah...
モニター当選 ありがとうございました だし香るとろける味噌シリーズ あごだし味噌...
材料: ワカメ えのき茸 白ネギ とろける味噌 酢 砂糖 ごま 和風...
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Snapdishの料理写真:レタスとリンゴの豚しゃぶサラダ🍎熱が出た時にヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
レタスとリンゴの豚しゃぶサラダ 熱が出た時に ノ 3 3...
週末から旦那が風邪で熱出し o 熱出しても絶対仕事休まずに行ってしまうので 気持...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉 レタス 繊維に沿って5 長さの細切り リ...
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Snapdishの料理写真:ゆかりで爽やか🍁白だしうどん #胃腸を和らげる  #ひとり暮らしごはん  #10分以内調理可  #ガス無しで作れる
ゆかりで爽やか 白だしうどん 胃腸を和らげる ひとり暮ら...
三島のゆかりふりかけ 大好物です うどんに入れたのは初の試みでしたが 風味はちゃ...
材料: うどん ヤマサ昆布つゆ 白だし 三島のゆかり 湯
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
毎日続けて飲むといいです 快便お肌にもいいし 風邪も引きにくくなります ポイント...
材料: バナナ キウイ 小松菜 パイナップル缶詰 水
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Snapdishの料理写真:鮭と大根のほっこり✨味噌煮
鮭と大根のほっこり 味噌煮
皆さんこんにちは 台風が来ていますが 大丈夫ですか 先日は暖かなメッセージありが...
材料: 生鮭 大根 水 酒 みりん 砂糖 醤油 生姜スライス 味噌
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Snapdishの料理写真:鍋から炊くひとり分のお粥さん
鍋から炊くひとり分のお粥さん
ひとり分のお粥さん レシピ お椀に2杯分 米 カップ1 3 約大さじ3 イオン水...
材料: 米 アルカリイオン水 塩
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Snapdishの料理写真:干し柿
干し柿
昨日からお腹の調子が悪かったので 干し柿食べました 干し柿は胃腸の回復や二日酔い...
材料: 渋柿
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Snapdishの料理写真:ゴーヤの栄養全て頂きます!ゴーヤチャンプルー( ˙▿˙ )
ゴーヤの栄養全て頂きます ゴーヤチャンプルー
買い物してたら 手頃なゴーヤ発見 本格的に出回る季節はまだですが 今年初のゴーヤ...
材料: ゴーヤ 豚肉 細切れでもバラでも 豆腐 醤油 オイスターソー...
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Snapdishの料理写真:バターナッツかぼちゃで冷製スープ♪ 
自然な甘さに癒される〜🍀
バターナッツかぼちゃで冷製スープ 自然な甘さに癒される
ちょっとおつかれ気味の胃腸に バターナッツかぼちゃは自然な甘さとコクがたまりませ...
材料: バターナッツかぼちゃ 玉ねぎ 水 生クリーム 牛乳 コンソメ...
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Snapdishの料理写真:チヂミ?おやき?お好み焼き?違いが分からないけど、栄養たーぷりなんです꒰#'ω`#꒱੭
non
チヂミ おやき お好み焼き 違いが分からないけど 栄養た...
あらっ 手でごめんなさい 今朝 保育園にチビ子を連れて行ったらチビ子が気持ち悪い...
材料: 薄力粉 絹豆腐 ニラみじん切り サバ水煮缶 干しエビ 卵 青...
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Snapdishの料理写真:薬膳★粕汁
薬膳 粕汁
酒粕 ミトコンドリアを強化する最強食材 と鮭 抗酸化力の高い魚 1 の組み合わせ...
材料: 平性  大根 平性  人参 温性  長ネギ 寒性  ごぼう ...
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Snapdishの料理写真:ベイクドチーズケーキ🧀
ベイクドチーズケーキ
前回作った時は 長男の胃腸の具合が悪く食べられなかったのでリベンジ アーモンドプ...
材料: クリームチーズ 砂糖 卵 生クリーム 小麦粉 粉チーズ レモ...
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Snapdishの料理写真:お揚げさんの山椒煮

ふっくらおいしい、ほんのり甘い、上品なお揚げさん☺

出汁を吸ったお揚げさんに、山椒がピリッとアクセントを加えてくれます✨

お腹に優しい大豆たんぱくは、夏の疲れた胃腸を労ってくれます✨
お揚げさんの山椒煮 ふっくらおいしい ほんのり甘い 上品...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 油揚げ あぶらあげ 山椒
材料: 油揚げ A だし汁 みりん 薄口しょうゆ 山椒の実
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