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昆布:余分な水分を排出!便秘、むくみを改善!
鰹節:胃腸を温め、消化吸収を促す!
食性
人参(平性):胃腸の機能を高め、消化促進。目の粘膜の乾燥を防ぎ潤いを保つ
長ネギ(温性):気・血の巡りを改善し、体を温めて風邪予防に効果
豚肉(平性):気を補い、腎の機能を高める。疲労回復に役立つ。ビタミンB1豊富
鮭(温性):気・血を補い、お腹を温め、血行促進。お腹の張り
、血栓予防に効果
酒粕(熱性):温熱効果と即効力を合わせ持ったスーパー冷えとり食材
こんにゃく(寒性):余分な熱をとる
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