ダイエット向きの食材 鶏むね肉とキャベツを使ったサラダです キャベツが1 4 1...
材料: キャベツ 鶏むね肉 人参 胡麻油 胡麻 ポン酢 胡椒 生姜
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日本自炊協会 猫額支部 おうちごはん 晩ごはん お腹ペコリン部 日本自炊協会 T...
材料: 白菜 野菜 人参等 塩胡椒 肉 魚
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カツオのたたきに塩糀パウダー をまぶして5分 これだけで魚の臭いが和らぎ旨みもグ...
材料: カツオのたたき アボカド 大葉 新玉ねぎ 胡麻 ごま油 コチ...
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TOMOちゃん 2400投稿おめでとうございます 出遅れて T T ゴメンヨー ...
材料: さつまいも 砂糖 牛乳 白玉粉 水 いりごま サラダ油
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おはようございます 引きこもりな 月 を過ごしたわたくし おかずが余っているので...
材料: 肉じゃが汁ごと 米の水 肉じゃがの汁 ごま油 オイスターソー...
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カジキフライは例によってグリルパンで焼きました 茄子もオクラもおいしかったし 豆...
材料: オクラ 茄子小 豚バラ肉 塩胡椒
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今週はゴマ大さじ1を入れてこねて焼いた胡麻ナン ハマる
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ しょうが にんにく コンソメ トマト缶 カ...
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美味しい釜揚げしらすが 手に入ったのでミニトマトと合わせて 和風ドレで
材料: めんつゆ 2倍希釈 すりおろし生姜 白すりゴマ
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きんとん作る時は 皮を厚くむくので 勿体無いから せこくキンピラにしました 蕎麦...
材料: サツマイモの皮 ごま油 砂糖 醤油 酒 味醂 黒胡麻
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