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Snapdishの料理写真:無塩ソーメンのモロヘイヤと長芋のぶっかけ
無塩ソーメンのモロヘイヤと長芋のぶっかけ
ダイエット 塩分制限食
材料: 挽肉 茄子 シナモン ヨーグルト モロヘイヤ 塩胡椒 ガーニ...
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Snapdishの料理写真:白茄子のくるみ味噌ダレ
白茄子のくるみ味噌ダレ
白茄子は色良く仕上げる温度が難しい いろいろ試してみて レンチンして 冷まして ...
材料: 白なす 油 くるみ 金山寺味噌 みりん 水 大葉 千切り
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Snapdishの料理写真:丸茄子と豚ひきのゴマドレッシング炒め❤️
丸茄子と豚ひきのゴマドレッシング炒め
トロトロうまうま
材料: 丸茄子 長茄子でもOK 豚ひき肉 かやのやの煮干出汁 和風だ...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー豆腐キーマカレー
ヘルシー豆腐キーマカレー
働くお父さんへ メタボ対策ボリューム満点メニュー
材料: ご飯 ハウス ジャワカレー顆粒 味の素 コクのチカラ 牛のコ...
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Snapdishの料理写真:生鮭の西京焼き・切り干し大根・卵とキャベツの炒め物
生鮭の西京焼き 切り干し大根 卵とキャベツの炒め物
鮭の西京焼き 白味噌を使って西京味噌ダレを作り 日間漬け込みました 染み込んでる...
材料: 生鮭orサーモン 白味噌 酒 砂糖 みりん
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Snapdishの料理写真:★茄子の揚げ浸し★
茄子の揚げ浸し
飛び散る油 やはり茄子with油の相性は抜群 カロリーも抜群
材料: 茄子 揚げ油 サラダ油 だし汁 醤油 みりん 砂糖 おろし生...
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Snapdishの料理写真:豚肉と夏野菜のこってり仕立て
豚肉と夏野菜のこってり仕立て
豚肉と野菜を味ぽんで炒めて 片栗粉を薄くまぶした豚肉が 味ぽんをうま くからめて...
材料: ピーマン 茄子 豚小間 葱 片栗粉 砂糖 味ぽん
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Snapdishの料理写真:米ナスのミートグラタン( ´ ▽ ` )ノ♡ トースターで焼きました(=´∀`)人(´∀`=)
米ナスのミートグラタン トースターで焼きました 人
米ナスはじめて使いました 食べれる器のミートグラタン 中にパンを入れたら とろっ...
材料: 米ナス 挽肉 カゴメトマトの基本のソース 食パン ピザ用チー...
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Snapdishの料理写真:なすとピーマンのごましょうゆマリネ💕
なすとピーマンのごましょうゆマリネ
なす ピーマン嫌いの旦那少年に考えたレシピです 甘みもあるから 子供も食べやすい...
材料: 長ナス ピーマン パプリカ赤黄 ごま油 すりごま 砂糖 みり...
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Snapdishの料理写真:揚げ餅かぼちゃ
揚げ餅かぼちゃ
食べ過ぎ注意報出るやつ出来ました かぼちゃを焼いて揚げ餅を足したら 味ぽんMIL...
材料: かぼちゃ 切り餅 花ニラ 味ぽんMILD
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Snapdishの料理写真:茄子と茗荷の和風炒め
茄子と茗荷の和風炒め
今日はないけど ピーマンを入れるとメチャ美味しい 出来立ても好きだけど 一晩寝か...
材料: 茄子 茗荷 サラダ油または胡麻油 和風ダシ 砂糖またはみりん...
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Snapdishの料理写真:茄子とピーマンの炒めもの
茄子とピーマンの炒めもの
炒め物 茄子 ピーマン 胡麻 味噌 味醂
材料: 茄子 乱切り ピーマン 一口大に切る 胡麻 A 味噌 A 味...
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Snapdishの料理写真:なすと油揚げのそうめん🍀
なすと油揚げのそうめん
お昼ご飯 このそうめんって香川の郷土料理 って事を初めて知りました いい歳して知...
材料: そうめん なす 油揚げ これうまつゆと水
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Snapdishの料理写真:揚げ茄子と南瓜    胡麻豆腐でピリ辛味噌ダレ
揚げ茄子と南瓜 胡麻豆腐でピリ辛味噌ダレ
胡麻豆腐に味噌や豆板醤を入れて 胡麻ダレ作りました
材料: 胡麻豆腐 味噌 砂糖 檸檬汁 煎り胡麻 醤油 豆板醤 おろし...
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