茎 のレシピと料理アイデア

帆立と小海老でグラタン　キノコたっぷり炊き込みピラフ　カボチャサラダ　蒟蒻甘辛煮...

副菜に合わせて味噌風味のソースにしました　筍煮物　ワカメの茎の炒め物　蒟蒻甘辛煮...

スーパーの鮮魚コーナー お買い得コーナーにあったのは 茎ワカメ ごろっとコブシ大...

今日もあっさりとした日本の和食です 温かい地元のぐり茶を用意しました 雑穀入りご...

お取り寄せの鮭塩麹漬けを焼きました さすがに塩加減良く美味しいです 竹輪をアオサ...

新ワカメ 茎のつくだ煮

TVでやってて美味しそうだったからアクアパッツアが食べたい という旦那のリクエス...

ピリ辛もつ炒めに春キャベツの外葉を使いました 茎ワカメなスープ ささみフライ

生鱈子と ちょっと太い生芋しらたき 春摘み茎ワカメですって 春というワードに 艸...

海苔弁当 発芽玄米 白米 新キャベツと新玉ねぎと豚肉の味噌炒め 茎ワカメの炒め煮...

鯖の照り焼き 鶏胸肉の明太子マヨネーズ和え ヨーグルト入りポテトサラダ 二十穀米...

にらまんじゅう シルバーサラダ

白米 カブの味噌汁 カブの実と茎　ワカメとゆず ネギ追加 目玉焼き 高菜炒め 沢...

納豆定食 白米 一膳半 具だくさん味噌汁 薄揚げ エノキ茸 ぶなしめじワカメ ネ...