中性脂肪対策メニュー さっぱりすっきりいいお味です 明日は健診日なんです 中性脂...
材料: 冷凍海老 青梗菜 卵 塩 お湯 鶏がらスープの素 塩 醤油 ...
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新ワカメをいただきました 豆ごはんと共に春ですね の献立 おかずも春らしくと 海...
材料: えび カリフラワー ニンニク 鰹と昆布でとったダシ 麺つゆ ...
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海老とアスパラを出汁に溶け込ませたチーズのスープで煮込みました 2016年最初の...
材料: ブラックタイガー殻付き アスパラ中サイズ かつお出汁 薄口醤...
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魚ミーを使って中華あんかけ 魚の旨味がギュッと凝縮された発酵調味料はやはり中華に...
材料: チャーシューまたは豚肉 むき海老 アスパラまたはピーマン パ...
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スパゲティ パスタ シラス 素干し小海老 桜エビ 韓国のり 韓国バラ海苔 海苔 ...
材料: スパゲティ 塩 オリーブオイル すりおろした生姜 好みでニン...
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海老とほうれん草の彩りもきれいなクリームパスタ 海老は冷凍のものを使っていますが...
材料: 冷凍むき海老 ベーコン 玉ねぎ エリンギ 冷凍ほうれん草 バ...
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東京デイリーさんのスティックチーズのモニターに当選しました 何よりチーズ好きなの...
材料: スティックチーズ 海老 アボカド しそマヨソース 大葉 レモ...
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赤海老と 作り置きのトマトソースで簡単につくりました スナップではわかりませんが...
材料: 赤海老 頭の部分残して身は縦割り オリーブオイル ニンニク ...
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メリークリスマース ノ 我が家は昨晩クリスマスディナーにしました 今日は身体が喜...
材料: 甘塩鱈 じゃがいも 水 味噌 みりん 醤油 オイスターソース...
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いつものサラダも ドン ウマッジオ 芳醇ペコリーノ プラスで コク旨サラダ Sn...
材料: 海老 ブロッコリー 卵 ケイパー マヨネーズ 塩 黒胡椒 ペ...
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