血圧 のレシピと料理アイデア

高血圧の父のために 薄味にしてくれました じわーっと広がる優しい味 おいしい 艸

4 7 木 今日も良いお天気 でも 最近よく揺れる 今朝は愛知で地震 大丈夫でし...

高血圧対策　　塩分不使用のパン しかし 塩を一切使わないパンがこんなにも味気ない...

流行りのピーマン丸ごと煮浸し 火も包丁も使わない 簡単時短5分 調味料はひとつだ...

おはようございます 寒い 寒いと脂肪が貯まりやすい 身体を鍛えに行くかと思うけど...

ヘルシーを心がけているものの なかなか血圧が下がらず 体重も 来週の病院までに ...

豚キムチ ナスの甘辛炒め モロヘイヤ 揚げ豆腐 キノコのお味噌汁 おうちご飯 夕...

今日は出社日 そして大忙し しかも暑い そうそう 下界はこの暑さだった 笑 寒冷...

最近しょっちゅう食いよる新玉 納豆 健診近づいてきた途端これwww ちょいと 飽...

何しろここはオージービーフの国なので 部位によっては塊のお肉の方が 牛挽肉より安...

旦那の好きな物 喜ぶ物ばかり作ってきました でも 高カロリー 高塩分 高コレステ...

おはよ 高血圧なのに起きれないww 今朝は6時に飛び起きた 昨日は庭仕事より美味...

材料 高野豆腐 4枚 にんじん 1 2本 しいたけ 8個 いんげん 8本 水 5...

ブリカマ バターナッツのサラダ 大根とシラスのポン酢和え 具沢山お味噌汁 おうち...