血圧 のレシピと料理アイデア

今日は ひーさんのお誕生日 晩御飯は何がいい エビフライ 食いてえな と言ったの...

今朝は全粒粉で作った生地の トルティーヤ 高血圧の旦那さんには茹で鳥肉と野菜で巻...

待合室の窓から 我が家が見える にて 片道徒歩1分半笑 血圧は 毎度のごとく や...

ゴーヤ消費メニューを探していてそーいえば 笑ってこらえて でゴーヤを路上に干して...

今回はホワイトソースから手作り 釣りの魚ではないが 海鮮グラタン チーズの塩分気...

今日は気持ちの良いお天気の中 大阪市立美術館での日展に行ってきました 外を歩いて...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 ズッキーニの牛肉巻き 蓮根とモヤシの梅肉...

でもお酒はやめれません

今日は朝から寒い日でしたが 健康診断に行ってきました 毎年お友達と一緒に行き午後...

4人目を出産した頃から 血圧が高くなってきた私 実は半年ほど前に脳出血で倒れ救急...

ブリの照り焼き 卵豆腐 タコ入りキュウリもみ 肉じゃが キノコのお味噌汁 おうち...

5 6 スーフ の記録 4 2から始めたスーフ 生活も 1 月か 過き ました ...

春の味覚に箸がとまらない この世で一番旨い菜の花レシピです 菜の花とふわとろ卵の...

夏メニュー 茄子が2本で100円だったので 焼き茄子 帆立は旦那が職場 魚市場 ...

主菜 ぶりかまの塩焼き 副菜 わけぎのぬた 切り干し大根 豚の角煮 汁物 春菊の...