血圧 のレシピと料理アイデア

外来化学療法センターで 抗がん剤の点滴をしてます 長時間点滴なので 朝一で血液検...

息子達のお弁当にも入れた 高野豆腐の卵とじ 竹輪のナポリタン風 オクラのスープ ...

一日いちバナナ ストレス対策 高血圧予防に

お早うございます o 今夜から雨 予報の関西 空はもう曇っています 昨日の夕方は...

ホットチョコレートという飲み物を知ったのは サリンジャーの ライ麦畑でつかまえて...

全部味濃い 普段いかに自分のごはんが薄味か思い知ります 血圧上がりそうや

血圧が高めのお父さんの為に減塩生活 スタートです

高血圧にはルチンと野菜

おはようございます 娘昨日でテスト終了 でも今日は校外学習でお弁当いらないので今...

数年振りに同級生との逢瀬 近くて遠い隣県住まい 会えそうでなかなか会えなかったー...

明けましておめでとうございます 昨年は色々お世話になりました 今年もよろしくお願...

しょっぱくて 薄味の私には合いませんでした やきめしもしかり あれを美味しいと思...

今回も高血圧の旦那さんのため 塩無しバターパンデス 生地には 塩は 入れてありま...

おはようございます 今日も作り置きで簡単弁当です 本日は メンチカツ弁当 全部入...