血圧 のレシピと料理アイデア

ばんごはん 今日の献立 痩せ献立　私の父が沖縄在住で 夏は定期的に送ってくれます...

Yuuさんのトロ リズッキーニのツナマヨチーズ焼きが とっても美味しそうで マネ...

焼き肉 しらす卵焼き ウィンナー ごぼうキンピラ ほうれん草お浸し ミニトマト ...

高血圧予防に シナモン

糖尿病食に続いて今回は高血圧予防教室に参加して来ました 塩分控えめでも十分に美味...

プルコギ 蓮根磯辺ソテー チーズ玉子焼き ウィンナー さつま揚げの生姜焼き ミー...

今宵は トルコ料理のモノマネをしてみました フムス 　ひよこ豆のディップ チェメ...

珈琲はあれこれ混ぜ落とした 温度も高め 濃いめ 旨し 先日の頂き物 チョコレート...

兄ィ 念願のくるみそばです 動脈硬化 コレステロール値 中世脂肪値を下げ 高血圧...

ちょうど お昼頃に 抗がん剤の点滴が始まるので 5分間隔で血圧測定とかが あるの...

今日は 病院へ 一番で血液検査を受けないと 午前中に 帰宅できないので 朝から早...

トッピングでチャーシューと麺が全く見えない 大量のタマネギ接種で血圧下がって健康...