血圧 のレシピと料理アイデア

本日 6 27 週3会社出社日 体重大幅減少 血圧低下と嬉しい 結果の定期健康診...

血圧の関係で塩を我慢していて 牛乳使うといいって書いてあったからやってみましたー

犬人recipe オクラ水 オクラは無農薬のものor ホタテのジョー 野菜洗い ...

塩無し 主人が 血圧高めなので少しでも塩分控えめ パン生地は ソフトフランスパン...

晩ごはん 島らっきょう

から帰りランチ それから長男の誕生日の食糧とプレゼントとケーキを買いに行き 今グ...

今日は 今年最初の通院日 朝早く起きて出かける準備と 朝ごはんの準備を両方してま...

そばの三大栄養素 その壱 ルチン ルチンはポリフェノールの一種で そばの実の殻に...

2 10 木 お早うございます こちらは雨がパラつく朝でした 関東方面は雪のよう...

昼ごはんは カフェテリアで おいしそうなパンを仕入れて食べたのに 分おきに血圧測...

ティータイムの前に ポテトサラダのじゃがいもと人参を茹でて マッシュしておきまし...

時間調整で久しぶりのマックへ ダブルチョコメルトを 砂糖食べてるみたいだ 甘いの...

みたらし団子LOVEの私 艸 お腹に娘達がいる時もよーく食べていたので 娘達もみ...

作ってると言うより詰めている日々で 朝のルーティンに 血圧をはかる が 加わった...