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鶏手羽の照り焼き
すきやきのタレとお酒で煮た 鶏手羽をトースターで焼き目を つけたら出来上がり お...
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Snapdishの料理写真:照り焼きと天ぷら弁当
照り焼きと天ぷら弁当
おはようございます 昨日はバイト先のなかまで 飲みにいきました ゞ 20時からだ...
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カツオのタタキのユッケ
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鶏手羽照り煮 ニラ入り卵焼き カツオのタタキのユッケ ア...
野菜が枯れて来てたので慌てて使ったらこんなメニュー 野菜 和食 ほっこり あさり...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は鶏もも肉の焼き鳥風照り焼き 使ったのはもも肉2枚 半分に切ったもも肉をサラ...
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鶏の桃ジャム照り焼き 南瓜の肉巻フライ 揚げと小松菜のサ...
桃ジャム照り焼き 上手く出来た ほのかに香る桃に です 明太子が沢山届いたので ...
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フードプロセッサーで時短料理 軟骨がコリコリいい食感 皮とった鶏もも 軟骨 白ネ...
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鶏の照り焼き
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