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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のチーズ焼き弁当
鶏胸肉のチーズ焼き弁当
お弁当 鶏胸肉 チーズ焼き 白菜の甘酢漬け 野菜のベーコン炒め ほうれん草 人参...
材料: 鶏胸肉 酒 塩 片栗粉 粉チーズ 醤油 タッパ A冷凍ほうれ...
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Snapdishの料理写真:あっさり!サッパリ☆鶏胸肉の柔らか生姜焼き♡
あっさり サッパリ 鶏胸肉の柔らか生姜焼き
あっさり さっぱり ヘルシー でもマヨが入ってるからコク旨 生姜たっぷりで代謝U...
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Snapdishの料理写真:高2 次男弁当
高2 次男弁当
鶏胸肉のごま焼き 玉子焼き 人参しりしり ウインナーピーマン炒め イカのフリッタ...
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Snapdishの料理写真:jewel1027☆さんの超簡単☆お財布にも優しい♡鶏胸肉のごま照り焼き☆ #楽天レシピ
jewel1027 さんの超簡単 お財布にも優しい 鶏胸...
子供にも大人気なごま照り焼き お酒のおつまみにも良いです ご飯もモリモリ食べられ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は良い鰆があったんで焼き浸し でも今まで調味液に加えなかったごま油を入れて味...
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Snapdishの料理写真:🌸 鶏胸肉と大葉の丸め焼き弁当 🌸
鶏胸肉と大葉の丸め焼き弁当
お弁当 旦那弁当 12月12日 本日のお弁当 鶏胸肉と大葉の丸め焼き 細かく切っ...
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Snapdishの料理写真:う〜まっ✨柔らかジューシー✨鶏胸肉の甘辛揚げ
う まっ 柔らかジューシー 鶏胸肉の甘辛揚げ
こんにちは お安い鶏胸肉で唐揚げ めっちゃジューシーで美味しいです 甘辛ダレ 最...
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Snapdishの料理写真:お弁当に♡やわらか鶏胸肉の甘酢チキン♡
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お弁当に やわらか鶏胸肉の甘酢チキン
片栗粉まぶして揚げ焼きした胸肉を 甘辛さっぱりダレに漬けた一品です 揚げたてはサ...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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