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Snapdishの料理写真:のらぼう菜の辛子だし醤油和え
のらぼう菜の辛子だし醤油和え
地元野菜を扱う近所の八百屋さんで見つけた 栄養豊富なのらぼう菜 サッと湯掻いて歯...
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Snapdishの料理写真:親子丼
親子丼
 
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 醤油 砂糖 みりん 卵 水
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Snapdishの料理写真:ハマチの竜田揚げのお弁当☆
ハマチの竜田揚げのお弁当
昨夜半額で買ったハマチを一晩醤油とみりんと酒と砂糖とおろし生姜で漬けて 竜田揚げ...
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Snapdishの料理写真:おむすび弁当(焼き醤油味噌・青菜ふりかけ・焼きたらこ)
おむすび弁当 焼き醤油味噌 青菜ふりかけ 焼きたらこ
醤油と味噌 別々の焼きおにぎり作ろうとしましたが 時間なく 混ぜて 醤油3 味噌...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はナスの肉巻き 2人分で使ったナスは長ナス1本半 4つ割りにして 1人6本ず...
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Snapdishの料理写真:帆立と小松菜のバター醤油炒めと甘塩鮭弁当
帆立と小松菜のバター醤油炒めと甘塩鮭弁当
おはようございます 今朝も早朝ウォーキングから始まりました 最近は30分歩くと汗...
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Snapdishの料理写真:甘辛黒胡椒焼き  鰤で!
甘辛黒胡椒焼き 鰤で
お疲れさまでーす 鰤 醤油 味醂の甘辛の味付けに黒胡椒をプラス カブの葉の漬物と...
材料: ブリの切り身 醤油 味醂 酒 黒胡椒 片栗粉 塩
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Snapdishの料理写真:揚げだし豆腐山菜おろしあんかけ
揚げだし豆腐山菜おろしあんかけ
今月の 健康応援メニュー は バランスの良い食事 です 主食 主菜 副菜の揃った...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 だし汁 山菜水煮 きくらげ 戻し...
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Snapdishの料理写真:鶏肉のトマト大葉ソースがけ
鶏肉のトマト大葉ソースがけ
家であるもので作りました o 家族に好評でした
材料: 鶏肉 大葉 玉ねぎ トマト ホールトマト ニンニク 醤油 塩...
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Snapdishの料理写真:今日の夕飯おかず
今日の夕飯おかず
伊達政宗が作ったという集め汁 どうしても作りたくて作りました あとはふろふき大根...
材料: 人参 こんにゃく ゴボウ しいたけ 豚肉 鶏肉 だし 塩 醤...
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Snapdishの料理写真:【トゥルントゥルン♪牛すじカレ~♪】
トゥルントゥルン 牛すじカレ
牛スジ肉だけ前の日に仕込んだらトロトロ
材料: 牛スジ肉 玉ねぎ しめじ えのき トマト缶 ニンニク 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:夜ご飯  2014.4.30.
夜ご飯 2014 4 30
アボカドチキンの照りマヨ こごみのお浸し 豆腐となめたけ等のサラダ お味噌汁 照...
材料: 鶏胸肉 エリンギ アボカド 塩麹 蜂蜜 酒 酒 醤油 片栗粉...
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Snapdishの料理写真:4/11 成人男子弁当
4 11 成人男子弁当
お早うございます 昨日はコートがいらないくらいの陽気でした 週末です 今日も頑張...
材料: しめじ 青ネギ わ切りレモン
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Snapdishの料理写真:あんかけ親子丼
あんかけ親子丼
 
材料: 鶏肉ミンチ 土生姜 みじん切り 砂糖 醤油 酒 みりん 山椒...
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