ニラもやし炒め1 3とフライパンに多めに残ったタレに レンチン600w1分で蒸し...
材料: ダイズラボニラもやし炒め 焼きそば 蒸し麺
- 253
- 128
- 1
- 25
- 保存
モニター当選したおさかなミンチで早速つくりました 10 月のこどもが発熱して食欲...
材料: お米 おさかなミンチ コーン缶 固形コンソメ 醤油 塩昆布
- 1,744
- 44
- 1
- 1
- 保存
鶏胸肉をいかに美味しく食べるか が今日のテーマ お兄やんにも好評でした チョコレ...
材料: 鶏胸肉2枚 キャベツ半玉 プチトマトお好みで ハーブ塩適宜 ...
- 3,666
- 130
- 9
- 11
- 保存
昨日に引き続き山芋シリーズその2 サクサクの山芋とシャキシャキのセロリ ちくわも...
材料: 山芋 セロリ ちくわ 米油 煎り酒 一味 青のり
- 1,009
- 135
- 11
- 32
- 保存
- 375
- 18
- 1
- 1
- 保存
暑くなってまいりました 食欲も落ちる この季節 ガッツリだけどサッパリと夏ビビン...
材料: 牛コマ 大根 人参 胡瓜 豆もやし トマト キムチ 卵 べん...
- 228
- 2
- 1
- 保存
- 186
- 2
- 1
- 保存
今日は マグロが安かったので 漬け丼が食べたくなり作りました 漬けタレに卵黄を入...
材料: マグロ 漬けタレ 醤油 みりん 酒 ごま油 卵黄 温泉卵 ト...
- 5,256
- 97
- 1
- 5
- 保存
また酒の肴一品 カロリーも1人分100Kcal切るくらい チョーヘルシー 笑 味...
材料: 竹輪 2 厚さの輪切り コンニャク ごま油 インゲン 斜め半...
- 3,233
- 154
- 6
- 21
- 保存
こんばんは ハロウィンも終わってほんのり燃え尽き気味の月初め なんとまぁ もう1...
材料: 鶏もも肉 醤油 酒 鶏がらスープの素 ごま油 にんにくチュー...
- 2,010
- 17
- 1
- 2
- 保存
体ぽかぽか代謝アップ つるんとのどごしの良いワンタン 豚肉とかつおと昆布のお出汁...
材料: ワンタンの皮 タネ 豚ひき肉 ねぎ 生姜のみじん切り 醤油 ...
- 3,753
- 249
- 7
- 33
- 保存
仕事で提供しているメニューです 美味しくて沢山食べられるーーっ 炒めることできの...
材料: ぶなしめじ 舞茸 椎茸 えのき 大葉 サラダ油 おろしにんに...
- 301
- 1
- 保存
今回もおかずにもなる冷やしみそ汁です お肉や野菜を詰め込んだ水餃子を冷やしみそ汁...
材料: ひき肉 キャベツ ねぎ ニラ 生姜 ニンニクすりおろし 餃子...
- 3,327
- 136
- 13
- 36
- 保存
