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Snapdishの料理写真:お弁当にも◎ふわモッチリはんぺんつくねのバター醤油照り焼き
お弁当にも ふわモッチリはんぺんつくねのバター醤油照り焼...
お弁当にもオススメな ふわふわモッチリな はんぺん鶏つくね はんぺんに味が付いて...
材料: はんぺん 鶏ひき肉 塩 コショウ 片栗粉 小口切りネギ 醤油...
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Snapdishの料理写真:6/3 つくね💗
6 3 つくね
鶏もも肉をフープロして作ったつくねの生地の下味に Yummy を使用 そしてツケ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎみじん切り 卵白身 塩胡椒 片栗粉 Yumm...
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Snapdishの料理写真:塩みかんソースでいただくつくねフライ
塩みかんソースでいただくつくねフライ
ちょっと前にあゆさんの 生ハムと大根のマリネ と一緒に作ったものです 小出しでご...
材料: 鶏つくねフライ 鶏ひき肉 細青ねぎ 寒こうじまたは塩麹 溶き...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:甘辛醤油ダレ&梅しそ味♡2色の鶏つくね
甘辛醤油ダレ 梅しそ味 2色の鶏つくね
お弁当のおかず用に鶏つくねを作りました 甘辛醤油ダレと梅しそ味 甘辛醤油ダレには...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ 片栗粉 生姜チューブ 塩 しそ梅チューブ ...
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Snapdishの料理写真:大豆と鶏ひき肉の白味噌和風つくね
大豆と鶏ひき肉の白味噌和風つくね
子供が夏休みの課題に絵を描いたら 協賛企業さんから今頃参加賞 全員貰えるやつ を...
材料: 大豆水煮 一袋 鶏挽き肉 卵 西京味噌 白だし 酒 薄口醤油...
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Snapdishの料理写真:鶏つくねのチゲスープ
鶏つくねのチゲスープ
20代の息子たち用ご飯
材料: 鶏つくね材料 鶏ミンチ 長ネギか玉ねぎのみじん切り しょうが...
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Snapdishの料理写真:鶏ミンチでヘルシー焼きしゅうまい
鶏ミンチでヘルシー焼きしゅうまい
鶏ミンチ しいたけ ねぎ 生姜 まるでつくねのような材料ですが 味付けに万能味ソ...
材料: 鶏ミンチ しいたけ みじん切り ねぎ みじん切り しょうが ...
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Snapdishの料理写真:焼き鳥屋さんのつくね 青梗菜とイカのオイスター炒め 豚汁
焼き鳥屋さんのつくね 青梗菜とイカのオイスター炒め 豚汁
つくねの鶏ミンチを鶏モモ肉を自分で挽肉にしたら めちゃくちゃ美味しい 焼き鳥屋さ...
材料: 鶏モモ肉 昆布茶 醤油 酒 塩胡椒 片栗粉 たれ 醤油 みり...
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Snapdishの料理写真:娘とわたしのお花見弁当🌸🍱  #久しぶりのお弁当 #桜満開#お花見行ってきます#ヤマサ鮮度の一滴プレミアムしょうゆ  #ヤマサおいしいおしょうゆ研究部
娘とわたしのお花見弁当 久しぶりのお弁当 桜満開 お花見...
こんにちは スローペースの投稿からやっとお弁当復帰のリハビリしました 今週後半は...
材料: 桜のおこわおにぎり 白米ともち米 桜の塩漬け ヤマサの昆布つ...
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Snapdishの料理写真:ブリの山椒照り焼き❤︎秘伝のタレと焼き方で♪
ブリの山椒照り焼き 秘伝のタレと焼き方で
ブリの照り焼き みなさんはどの様に作られていますか 漬け込んでから焼く フライパ...
材料: ブリの切り身 照り焼きのたれ 酒 みりん 濃口醤油 きび砂糖...
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Snapdishの料理写真:居酒屋メニュー❤アスパラの鶏つくね焦がし醤油味
居酒屋メニュー アスパラの鶏つくね焦がし醤油味
うち飲み居酒屋メニュー アスパラ鶏つくねの焦がし醤油味 アスパラは茹でないからシ...
材料: 鶏ひき肉 アスパラ 万能ネギ 生姜 醤油 卵 片栗粉
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Snapdishの料理写真:甘辛鶏つくねのフレッシュヨーグルトソース
甘辛鶏つくねのフレッシュヨーグルトソース
GW終わってしまったよ キャンプでケバブを作ったら美味しかったから ケバブ日本風...
材料: 鶏ひき肉 タケノコみじん切り 醤油 鶏ガラスープの素 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:プリプリで美味しい♪居酒屋さん風つくね。
プリプリで美味しい 居酒屋さん風つくね
つくねです プリプリです 美味しいです 冷酒やビールにぴったりなつくね ご飯と一...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ ネギ 奴ネギ 塩胡椒 溶き卵 水 片栗粉 生...
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