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Snapdishの料理写真:春キャベツと鶏肉のチリソース
春キャベツと鶏肉のチリソース
春キャベツ チリソース 鶏もも肉チリソース 甘辛炒め
材料: 春キャベツ 鶏もも肉 塩胡椒 スイートチリソース 香辣醬 醤...
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Snapdishの料理写真:おひとりさまの花の金曜日🌝 ヘルシー呑み🍺 こんにゃくを美味しく味わう こんにゃくステーキ たくさん食べても罪悪感なし🐷👍✨
おひとりさまの花の金曜日 ヘルシー呑み こんにゃくを美味...
こんばんは 今夜は誰もいない 帰宅は 時半 ランチにパスタセットを食べたので 夜...
材料: こんにゃく にんにく微塵切り オリーブオイル すりおろし生姜...
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Snapdishの料理写真:大学芋♡
大学芋
フライパンで本格大学芋 簡単なのに 飴がパリパリ 中はほくほく オススメです カ...
材料: さつまいも 油 砂糖 醤油 黒ごま
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Snapdishの料理写真:和風野菜の卵綴じ
和風野菜の卵綴じ
茄子詰め放題100円の延長で 茄子三昧です
材料: 茄子 人参 玉ねぎ 卵 麺つゆ 醤油 砂糖
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Snapdishの料理写真:鰤の湯引き  大根おろし和え
鰤の湯引き 大根おろし和え
お疲れさまです さっと湯引きした鰤のお刺身を大根おろしと和えるだけ 大根おろしで...
材料: 鰤の刺身 さく 大根おろし 醤油
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Snapdishの料理写真:ジャンバラヤ風炊き込みご飯(*^^*)
ジャンバラヤ風炊き込みご飯
今夜はジャンバラヤ風炊き込みご飯と醤油麹の唐揚げ 醤油麹を使うと焦げやすいのね
材料: ジャンバラヤ風炊き込みご飯 米 玉ねぎ パプリカ赤 黄 ベー...
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Snapdishの料理写真:とうめし
とうめし
何かで見かけて簡単だったんで 試しにやってみました
材料: 豆腐 出汁 醤油 みりん 酒 砂糖
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Snapdishの料理写真:びっくりドンキー再現 チーズバーグディッシュ
びっくりドンキー再現 チーズバーグディッシュ
ほぼ完コピ と言うよりドンキーより旨い 笑
材料: ベルギーエシャロット あれば ローストオニオン 減塩醤油 メ...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛酢豚のっけ弁当🍱
ピリ辛酢豚のっけ弁当
ごはんにピリ辛酢豚をのっけて丼に 出し巻き卵はアオサ入り o 昨日の残りの高野豆...
材料: 豚細切れ肉 塩麹 酒 玉ねぎ パプリカ 酢 蜂蜜 ケチャップ...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛中華スープ◡̈♥︎
ピリ辛中華スープ
業務用ワンタンがあほほどあるので 消費に 山本ゆりさんのきのこのピリ辛スープのレ...
材料: 水 鶏ガラスープの素 醤油 酒 塩コショウ 豆板醤 水溶き片...
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Snapdishの料理写真:菜花と鶏肉のすき煮風
菜花と鶏肉のすき煮風
菜花と鶏肉がとってもあう和食です 今回は菜花を使っていますが 山菜も合います 甘...
材料: 鶏もも肉 醤油 きび糖 酒 水 菜花
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Snapdishの料理写真:揚げチーズいももち

ご当地おやつの【いも(じゃがいも)もち】
バターで焼いて砂糖醤油等で
甘辛く味付けが定番のところを
卵液と細目パン粉を付けて揚げました
仕上げに醤油を塗ったら旨旨です💓
揚げチーズいももち ご当地おやつの いも じゃがいも も...
いももち 揚げいももち おやつ 手作りおやつ チーズ
材料: じゃがいも 片栗粉 薄力粉 牛乳 コンソメ 揚げ餅の場合 溶...
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Snapdishの料理写真:胡麻豆腐
胡麻豆腐
写真はアレですが 美味しく出来ましたV V
材料: 練り胡麻 吉野葛 水 砂糖 塩 みりん
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
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材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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