朝ごはんの まずはサラダ サイコロに切ったお野菜にもずくを入れてレンチン生姜を乗...
材料: レタス パプリカ きゅうり もずく 海苔でも レッドオニオン...
- 13,896
- 36
- 1
- 2
- 保存
- 82
- 8
- 1
- 保存
- 1,715
- 26
- 1
- 保存
今日は冷蔵庫のお野菜整理で昨日の残り物の秋刀魚の竜田揚げを使っておかずサラダにし...
材料: 秋刀魚の竜田揚げ キノコ類 お好きな 野菜レンコン かぼちゃ...
- 4,308
- 197
- 8
- 26
- 保存
- 6,793
- 34
- 1
- 4
- 保存
金曜日に行った だし場はなれの だし炊き込みご飯 バーミキュラで作ってみました ...
材料: お米もち麦合わせて お酒 みりん 味なめらか絹しょうゆ お出...
- 1,939
- 30
- 3
- 2
- 保存
- 1,140
- 5
- 1
- 保存
ゴーヤの代用で 菜の花チャンプル 苦味が美味しぃ 苦味が嫌な方は 菜の花を茹でる...
材料: 豚肉 菜の花 木綿豆腐 モヤシ 玉子 鰹ダシ or 中華ダシ...
- 2,952
- 72
- 1
- 17
- 保存
- 404
- 96
- 5
- 10
- 保存
ダイエット23日 あと 0 1kg 急に減った なんだろ スパイスかな 油断せず...
材料: 木綿豆腐 片栗粉 白ごま油 醤油 めんたいソース 明太子 マ...
- 4,138
- 198
- 5
- 35
- 保存
- 841
- 64
- 4
- 保存
