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白身魚のウド味噌パスタ
 
材料: パスタ 白身魚 玉ねぎ ピーマン マーガリン ウド味噌 塩コ...
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おうちヘルシーランチ
昨夜の炊き込みご飯とちょこちょこ 脂質はピーナッツバターのみのヘルシーランチ 炊...
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お魚を美味しく食べよッ カラフル野菜de冷製ソース
イタリアンに合わせて お魚も洋風仕立てにしました シャキッとお野菜をたっぷりかけ...
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鯖缶クリームパスタ オイラにしては珍しい創作パスタだよ
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Snapdishの料理写真:小松菜のピーナッツバター和え
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iHerbよりピーナッツバターが届いたので、和えもの作ってみました。

コクがあって、粒感も楽しめました!
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エネルギー∶79kcal
たんぱく質∶4g
脂質   ∶8g
炭水化物 ∶6g
野菜摂取量∶89g
小松菜のピーナッツバター和え iHerbよりピーナッツバ...
おうちごはん ピーナッツバター  和えもの 小松菜
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