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お好きなパンで野菜を摂りながらヘルシーごはんを それぞれの食材を食べる分だけ切っ...
材料: お好きなパン お好きな生野菜 ドレッシング
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ずいぶん前のレタスクラブに載っていたレシピなのですが いつもとちょっと違う長ネギ...
材料: ひき肉だね 豚ひき肉 溶き卵 長ネギのみじん切り パン粉 酒...
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トースターで焼いたサバと 野菜やフルーツをたくさん使った粒マスタードとマヨネーズ...
材料: サバ切り身 ブロッコリー セロリ りんご あんず ライム マ...
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次女とふたりして ハマり中 沖縄のお麩 買ってくるとめちゃかさばるけど ウマイ ...
材料: 沖縄くるま麩 卵 白だし または カツオだし 豚バラ ランチ...
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コチュジャン入りの生地で おつまみにも 子供もいけます にら ねぎ 豚肉 人参入...
材料: 薄力粉 上新粉 卵 塩糀 コチュジャン 水 細ねぎ にら 人...
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好きな野菜を生姜を加えて胡麻油で炒めて 麺つゆに浸けただけの煮びたし 大皿にいっ...
材料: 茄子 エリンギ カラーピーマン 赤 黄 アスパラガス 生姜 ...
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ライ麦パンの上に 野菜をのせてオープンサンドイッチ 香りのよいポルチーニ入りクリ...
材料: 燻製サバ ライ麦のレンガパン サラダほうれん草 きゅうり ラ...
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