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Snapdishの料理写真:しらす納豆(◍•ڡ•◍)❤
いつみ
しらす納豆
骨粗鬆症予防のしらす納豆
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Snapdishの料理写真:シイタケステーキプレート(◍•ڡ•◍)❤
いつみ
シイタケステーキプレート
でっかいシイタケを見つけて即買い ただ焼いただけだけどうめー 相変わらずしらす納...
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Snapdishの料理写真:無限もやしとシラス納豆(◍•ڡ•◍)❤
いつみ
無限もやしとシラス納豆
昨日の残り物に豆板醤で味変 安定のシラス納豆は骨粗鬆症予防にいいって聞いて習慣に...
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Snapdishの料理写真:カワハギの煮付けプレート(◍•ڡ•◍)❤
いつみ
カワハギの煮付けプレート
和食ですね 納豆は 骨粗鬆症予防 でしらすと一緒に摂取するといいらしい
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Snapdishの料理写真:ブリの西京焼きなんだけど…
くまちゃん
ブリの西京焼きなんだけど
失敗しましたね 美味しくないです パサパサ そろそろ疲労もピークの水曜日 残念な...
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Snapdishの料理写真:佐野未起の料理 お醤油＋ヨーグルトでポテトサラダ #水切りヨーグルト #お醤油水切りヨーグルト #チーズスプレッド #マヨネーズ代用品 #カロリーオフ #骨粗鬆症予防
佐野未起
佐野未起の料理 お醤油 ヨーグルトでポテトサラダ 水切り...
試作で昨日のお醤油 ヨーグルトで作った水切りヨーグルトでポテトサラダを作る 子宮...
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Snapdishの料理写真:ブリの塩焼き つるむらさきのお浸し 豆腐の納豆乗せ 味噌汁
時雨
ブリの塩焼き つるむらさきのお浸し 豆腐の納豆乗せ 味噌...
つるむらさきはムチンが入っているので 風邪予防 高血圧予防 心筋梗塞予防 脳梗塞...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃとキャベツの冷やし牛乳味噌汁
ゆずぽん
かぼちゃとキャベツの冷やし牛乳味噌汁
この前に豆乳味噌汁を作ってますが 迷走しすぎた出来映えで 無かったことになってま...
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Snapdishの料理写真:くずまんじゅう🌿 ひんやり涼しげ🎐 吉野本葛を使用したぷるぷるくずまんじゅう☺ たっぷりのあんこは甘さ控えめなので、とてもあっさりした甘味です🌳 体の熱をとってくれ、胃腸を労ってくれる葛は夏にぴったり☺ 葛には大豆イソフラボンが含まれていることから、骨粗鬆症予防や女性ホルモンを整えてくれる作用、高コレステロールの抑制などが期待されています✨
森のごはん屋さん
くずまんじゅう ひんやり涼しげ 吉野本葛を使用したぷるぷ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和菓子 くずまんじゅう 葛餅 くず
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Snapdishの料理写真:うずらの煮卵
よーこ
うずらの煮卵
業務用スーパーの50個入りのうずらの水煮缶をすき焼きのタレで煮ました ちょっと甘...
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Snapdishの料理写真:祝蕾と干し海老のチーズ焼き
山本明秀
祝蕾と干し海老のチーズ焼き
適当レシピあり 祝蕾と干し海老のチーズ焼き 祝蕾 アブラナ科の野菜の一種で 高菜...
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Snapdishの料理写真:ニラ玉もやし⭐️
かずきっちん
ニラ玉もやし
ニラ玉もやし カロリーダウンとかさ増しのために一捻りしております 高野豆腐をぬる...
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Snapdishの料理写真:マカロニグラタン
rei
マカロニグラタン
献立 マカロニグラタン ほうれん草とベーコンのガーリックソテー レタスサラダ か...
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Snapdishの料理写真:血虚対策！人参とレーズンのラペ
ふくふく
血虚対策 人参とレーズンのラペ
おはようございます 自分が血虚感半端ないので 今日は人参のお話 人参 性味 平 ...
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