昨日 熱海で朝取りの鯖を買い三枚おろしにおろしてもらい持ち帰りました 鯖の鮮度も...
材料: 自然薯 鯖 出汁 味噌 生卵 炊き上げた雑穀米 トッピング ...
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コンビニにお洒落そうな缶詰めを発見 パスタにそのまま和えて食べてももちろん美味し...
材料: パスタ 鯖のオリーブオイル漬け 塩コショウ とろけるチーズ
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鯖缶生活 続行中 昨日の晩ごはんの一品ですが キャベツとパプリカの鯖缶サラダです...
材料: 鯖缶 キャベツ 赤パプリカ 黄パプリカ カンタン酢 粒マスタ...
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こちらは先日のZIPさんの取材で 前日の夜にメニューが決定し 当日は厚揚げのピザ...
材料: ピザ生地 トマトソース 2枚分 作りやすい量 ケチャップ オ...
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みょうがと枝豆で夏っぽいご飯 焼き魚は何でもよかったんだけど あった鯖で ご飯は...
材料: 焼き鯖 みょうが むき枝豆 茹で 酢 減塩こんぶ茶 温かいご...
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焼いて身をほぐしたかる塩鯖 食塩控えめ と菜の花 炒り卵等を入れてパウンドケーキ...
材料: 寿司飯 ご飯 米酢 砂糖 塩 生姜の甘酢漬け かる塩鯖 食塩...
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こんにちは バタバタしてたので投稿できずでした 元気に過ごしていました 鯖缶も良...
材料: 鯖水煮缶 ブロッコリー 茎含む 茹で玉子 マヨネーズ 粒マス...
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冷や汁がどうしても食べたくなって家にあった鯖缶を使って簡単にできました 暑い日に...
材料: ごはん 鯖缶 水煮 味噌 すりごま だし汁 キュウリ 大葉 ...
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昨日 今日と息子達がご飯を食べないので 女2人は地味飯 手間とロスがないように残...
材料: 塩鯖 残り物ok 米 水 粉末だし 生姜
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