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Snapdishの料理写真:鯖と大豆のあっさりスープ
鯖と大豆のあっさりスープ
by食べようび 3食分 塩分2 6g 鯖のDHAや大豆に含まれるレシチンという物...
材料: 鯖の水煮缶詰 大豆の水煮 ドライパック 玉ねぎ 1 5cm四...
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Snapdishの料理写真:鯖缶できんぴら焼き
鯖缶できんぴら焼き
以前作った鰯のきんぴら焼きを元に鯖缶でアレンジしてみましたの 山芋 今回はネバリ...
材料: 水煮鯖缶 牛蒡 山芋 味噌 醤油 人参
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Snapdishの料理写真:サバ豆腐カレーfeat.青こしょう
サバ豆腐カレーfeat 青こしょう
鯖の水煮缶と豆腐だけで十分美味しいカレーになることを発見 なかなか唐辛子料理が出...
材料: 鯖の水煮缶 木綿豆腐 インドのカレー粉 青こしょう 黄緑の唐...
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎの鯖味噌乗せ( ˙▿˙ )簡単時短!
新玉ねぎの鯖味噌乗せ   簡単時短
鯖の水煮缶と玉ねぎで時短簡単1品 新玉ねぎをチンして加熱して 一味味噌マヨで和え...
材料: 新玉ねぎ 鯖缶水煮 味噌 マヨネーズ ヤマサ昆布つゆ だし醤...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、鯖の水煮缶となすの夏カレー
圧力鍋で作った 鯖の水煮缶となすの夏カレー
鯖缶を使った夏カレーです 骨も気にならないで食べれますので お子様にもぴったりの...
材料: 鯖の水煮缶 玉ねぎ しょうがのみじん切り なす オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:ケロッコと鯖のバジル炒め
ケロッコと鯖のバジル炒め
おうちにあったお野菜とサバ缶で簡単に 今回は冷蔵庫にあったケロッコと言う可愛い名...
材料: 鯖水煮缶 ケロッコの葉っぱ えのき トマト オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:鯖のトマト煮 !
鯖のトマト煮
鯖のトマト煮です にんにくと赤唐辛子が味の決め手かな ホワイトしめじのガーリック...
材料: 鯖 玉ねぎ ナス にんにく 赤唐辛子 オリーブオイル 白ワイ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と大豆のヘルシーサバカレー♡
May
ほうれん草と大豆のヘルシーサバカレー
鯖の水煮缶で簡単サバカレー 今回は鯖のトマト煮缶で作りました 市販のルゥは使わな...
材料: クミンシード オリーブオイル 玉ねぎみじん おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:鯖じゃがペーストトースト
鯖じゃがペーストトースト
鯖缶とじゃがいものペースト チーズ ポテサラ 鯖缶 トースト チーズ
材料: じゃがいも 鯖缶 レンコン 醤油 マヨネーズ サワークリーム...
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Snapdishの料理写真:鯖くさくないサバカレーっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑
鯖くさくないサバカレーっ
サバ臭くないので 甘口で作ればお子ちゃまも 美味しくお魚食べれる 健康カレ
材料: 鯖缶 トマト缶 玉ねぎ ネギ ピーマン 生姜 にんじん セロ...
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Snapdishの料理写真:2020/07/02 高校男子弁当
2020 07 02 高校男子弁当
今日は定時登校でホッとするー 息子は部活再開から 週間 ちょっと疲れが出てきたよ...
材料: 鯖水煮缶 お米 醤油 みりん 人参 蒟蒻 薄揚げ きのこなど...
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Snapdishの料理写真:フライパンで煮込むだけ♡鯖水煮缶と厚揚げの味噌醤油卵とじ。
フライパンで煮込むだけ 鯖水煮缶と厚揚げの味噌醤油卵とじ
こんにちは 今日は夫への作り置きおかずとして 鯖缶と厚揚げの味噌醤油卵とじを作り...
材料: 鯖水煮缶 厚揚げ 玉ねぎ 鯖水煮缶の汁 水 味噌 醤油 だし...
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Snapdishの料理写真:鯖缶と白菜煮込み
鯖缶と白菜煮込み
白菜が痛みかけてたので 買い置きの鯖缶と煮てみた
材料: 鯖缶 白菜  鷹の爪 料理酒 アゴだし醤油
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Snapdishの料理写真:ナンプラーだけなのにおいしい‼︎
鯖水煮缶とキャベツのおつまみ💕
ナンプラーだけなのにおいしい 鯖水煮缶とキャベツのおつま...
一品足らなくて テキトーに作ったら美味しかったので ナンプラー入れた後に味見した...
材料: キャベツ 鯖水煮缶 ニンニク ごま油 ナンプラー ブラックペ...
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