鳴門ワカメ のレシピと料理アイデア

鳴門海峡の荒波で身が引き締まった明石だこをさっと塩茹でして海鮮サラダに仕上げまし...

刺身4種とワカメ イカ唐 鳴門金時とカボチャとクリチのマスタードサラダ その他野...

仕事の帰りに湊川市場へ寄ってお魚や野菜を買ってきたよ 春が旬の茎ワカメを見つけた...

先日依頼したワカメを入手 シンプルに味噌汁にしました 香りよく 美味しくいただき...

庶民の味 サンマ蒲焼缶を柳川風に調理しました 缶詰とは思えない程美味しくいただき...

大鳴門橋の下の渦の道で 渦潮を見ました 満潮時間が近く 条件は最高でしたが うず...

炭水化物ランチ 炒めご飯 チャーハン 焼飯にはニンニクも入ってます

お昼ご飯 病院で油脂分 カロリーコントロールを指摘されとりあえず大好きな麺類はや...

刺身のイカ残り物の下足と鳴門生ワカメをキュウリとともに

今日の晩御飯

今日はのんびりとした朝を迎えたと思ったら そこから怒涛の一日の始まり始まり 午前...

さっぱりとカニカマ 胡瓜 鳴門ワカメの酢の物に柚子を添えました

皆さんおはようございます 今日も生かされてます 元気玉スタートですよ

今年は鳴門ワカメと椎茸で