野菜はレンチンで 茄子は油を吸わなくてあっさり トマトソースを使って簡単に作りま...
材料: 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ なす ピーマン 赤ピーマン トマ...
- 130
- 74
- 1
- 8
- 保存
娘に伝えたいレシピ 母ちゃんのシリーズ ロールキャベツ 今回は 今年作った 極甘...
材料: キャベツ 食パン 牛乳 たまねぎ 豚ひき肉 卵 鶏がらスープ...
- 423
- 2
- 1
- 保存
こんにちは 昨日のサッカーのおかげでやっぱりかなりの筋肉痛 でも年末の時よりかな...
材料: 豚ひき肉 酒 醤油 ごま油 鶏がらスープの素 しょうがチュー...
- 1,883
- 13
- 1
- 2
- 保存
テレビで見つけたアボカドドレッシング 野菜にはもちろん オムレツや目玉焼きにかけ...
材料: 鶏むね肉 塩胡椒 塩麹 レタス 人参 きゅうり アボカドドレ...
- 3,299
- 88
- 14
- 9
- 保存
大根とホールトマトは昨日の内に下ごしらえ済み コクはミキプルーン 隠し味はシナモ...
材料: ポテトサラダ 粉チーズ ゴボウ 醤油 オリーブオイル 山芋
- 5,628
- 30
- 3
- 1
- 保存
おはよ 大根の葉っぱ もう1品 お弁当おかず おつまみ 塩鶏と大根の葉っぱケチャ...
材料: 鶏肉細切りムネでもササミでも 大根の葉っぱ 塩胡椒 胡麻油 ...
- 98
- 1
- 1
- 保存
いつもお立ち寄り ありがとうございます 味たまの あっさりだけど 超 コクうまな...
材料: たまご 塩 刻み万能ねぎ ジップロックなど袋 お水 鶏ガラス...
- 204
- 2
- 1
- 保存
鶏ひき肉と野菜をたっぷり入れて作った麻婆春雨を丼にして ヘルシーだけどボリューム...
材料: 鶏ひき肉 玉ねぎ 長葱 ニラ 人参 タケノコ キクラゲ 春雨...
- 308
- 2
- 1
- 保存
白いごはんとよく合う鶏チリをヘルシーな鶏むね肉で作りました 甘辛チリソースに つ...
材料: 鶏むね肉 卵 青ネギ A 鶏むね肉の下味 酒 塩 片栗粉 B...
- 3,211
- 241
- 1
- 25
- 保存
おいしい世界ごはんパートナー 酸味が魅力のタマリンドペースト このペーストそのま...
材料: 鶏肉 肩肉orもも肉 片栗粉 緑赤黄ピーマン 玉ねぎ しめじ...
- 348
- 131
- 5
- 27
- 保存
ビーツのペーストを使ってピンク色のココナッツカレー 上の具は3色のじゃがいも 小...
材料: ビーツ ココナッツミルク カレー粉 クレイジーソルト又は塩 ...
- 63,753
- 176
- 3
- 57
- 保存
