スパイスをたっぷり使って美味しくヘルシーに BBQの時の我が家の定番メニューなの...
材料: 鶏もも肉 てんさい糖 塩 醤油 にんにく チリペッパー クミ...
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タイトルは唐揚げになってますが カロリーダウンの為にグリルで焼いています o o...
材料: 鶏もも肉 醤油 香味ソース 醤油 酢 砂糖 生姜 ネギ レタ...
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こんばんは 大好きな鶏胸肉を使ってつくねをつくりました 基本は 子ども達にも食べ...
材料: 鶏胸肉 おから 卵 片栗粉 エノキ レンチン2分 しょうがチ...
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チーズの日 6月1日 簡単料理 美容 ダイエット ヘルシー 肉料理 おつまみ 蒸...
材料: 鶏むね肉 ピザシュレッド トマトペースト 白ワイン 塩 黒胡...
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えへへ でも長い会議で疲れたあたちはもうお皿に綺麗に盛り付ける体力も残っておらず...
材料: 鶏むね肉 酒 水 塩胡椒 砂糖 きゅうり マヨ
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レモンがさっぱり美味しいー 酸っぱすぎず 味しないわけでもなく絶妙 そもそも鶏胸...
材料: 鶏胸肉 長ネギ 酒 醤油 片栗粉 レモン汁 鶏ガラスープのも...
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キムチ苦手な長男が居ない日に 豚キムチよりヘルシーなささみで 醤油はアキのアレで...
材料: ささみ 酒 ニラ もやし 白菜キムチ 酢 醤油 胡麻油 白い...
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トロっと温まる 簡単煮物 初めて作ったのは う ん 15年くらい前 かな じぶに...
材料: 鶏もも肉 ほうれん草 舞茸 生姜 水 砂糖 酒 醤油 味醂 ...
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おはようございます 今日の北海道は強風 夜中は雨 今は雨は止んで なんだけど 風...
材料: 麹甘酒 水 醤油 これうまつゆ 卵 玉ねぎ 三つ葉 小葱 ネ...
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北海道ななつぼし 鶏胸肉のチーズ入りパン粉焼き プチトマト あいこ ほうれん草の...
材料: 鶏胸肉 パン粉 クレイジーソルト パルミジャーノ 塩胡椒 卵...
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