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長い夏期休暇も終わって2人の弁当は久々 メインはもちもち麦のハンバーグ 付け合わ...
材料: 山芋10センチくらい 片栗粉大さじ2 紅生姜大さじ1 青海苔...
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レモンはビタミンCが豊富で クエン酸がエネルギー代謝をスムーズにし 体調改善 胃...
材料: キャベツ 玉ねぎ ハム ベーコンなどでも ニンニク 生クリー...
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いただいたタケノコ すぐ食べてる時間がなかったのでお出汁で炊いてタケノコご飯の素...
材料: 茹でタケノコ 油揚げ 昆布だし 白醤油 または薄口醤油 米
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炊飯器でタレまで作れるローストビーフの第 弾です 今回は味噌味 o v お味噌の...
材料: 牛モモかたまり肉 昆布 あれば 塩 砂糖 味噌 みりん 白だ...
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今回は 今旬のするめいかを使ったトマトピラフです 時間短縮で しっかり栄養がとれ...
材料: 米 するめいか アサリ 玉ねぎ トマトケチャップ オリーブオ...
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胡瓜をワインビネガーに漬けることで サッパリしたサンドイッチになります 塩を使わ...
材料: サンドイッチ用のパン 胡瓜 白ワインビネガー 黒胡椒 バター
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