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Snapdishの料理写真:ポテトサラダ
ポテトサラダ
簡単料理 サラダ ポテトサラダ おつまみ 野菜料理 じゃがいも きゅうり 赤玉ね...
材料: じゃがいも きゅうり 人参 赤玉ねぎ ハム 卵 酢 甜菜糖 ...
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Snapdishの料理写真:醤油チキンソテー ゴルゴンゾーラソース
醤油チキンソテー ゴルゴンゾーラソース
チキンは醤油とみりんに漬けておいてからソテー 醤油で色良く焼き上がります ゴルゴ...
材料: 2人分 鷄もも肉 しょうゆ みりん オリーブ油 マッシュルー...
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Snapdishの料理写真:絹揚げで酢豚風🐽
絹揚げで酢豚風
昨日の晩ご飯より 絹揚げと冷蔵庫の中の野菜で肉なし酢豚風料理を作りました 絹揚げ...
材料: 絹揚げ 玉ねぎ 人参 ピーマン 椎茸 片栗粉 砂糖 酢 醤油...
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Snapdishの料理写真:ホタルイカの行列えきしおヨーグルトソース
ホタルイカの行列えきしおヨーグルトソース
ホタルイカにちょっとひと手間加えると ホタルイカが苦手な人でも食べやすくなります
材料: ボイルホタルイカ 酢 液体塩麹 生姜の絞り汁 ソース用ヨーグ...
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Snapdishの料理写真:ふわふわり和風スクランブルエッグ🍀海苔の佃煮乗せ
ふわふわり和風スクランブルエッグ 海苔の佃煮乗せ
今日はふわふわ和風スクランブルエッグにしました 甘い感じのスクランブルエッグに海...
材料: 卵 砂糖 牛乳 出し醤油 塩 みりん ガーリックマーガリン ...
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Snapdishの料理写真:お汁粉🌸
お汁粉
今日は朝から小豆を煮て餡子を作りお昼はお汁粉にしました 貰い物の沢庵と緑茶を添え...
材料: 小豆 水 ザラメか三温糖 塩
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Snapdishの料理写真:鶏ささみばーぐ
鶏ささみばーぐ
鶏ささみをたたいてミンチにして ヘルシーハンバーグをつくりました
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:お豆腐で作るガトーショコラ
お豆腐で作るガトーショコラ
お豆腐を裏ごしして苺と胡桃入りのガトーショコラを作ってみました ヘルシーで優しい...
材料: お豆腐  裏ごししたもの 卵 砂糖 チョコレート ココアパウ...
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Snapdishの料理写真:餅チキングラタン
餅チキングラタン
味付けも不用で簡単 夫が珍しく美味い連呼してました 笑
材料: 切り餅 ブロッコリー 業務スーパー販売のチキンのトマト煮込み...
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Snapdishの料理写真:ホクホク美味しい(๑❛ڡ❛๑)ポテトキムチグラタン🥔
 #ホクホク #ポテトキムチグラタン  #ポテト  #キムチ  #グラタン
ホクホク美味しい ポテトキムチグラタン ホクホク ポテト...
キムチとじゃがいもがあったので グラタンにしてみました お弁当のおかずにもいいと...
材料: じゃがいも 塩 水 キムチ ピザ用チーズ マーガリン パセリ
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Snapdishの料理写真:チョー簡単★のっけて蒸すだけ野菜スープ
チョー簡単 のっけて蒸すだけ野菜スープ
1人の時はホカホカ栄養満点の蒸しスープで楽チンうまうま
材料: 鶏肉 一口大 野菜 ダシ醤油 昆布 10 角くらい カツオ節...
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Snapdishの料理写真:チーズタッカルビ!初めて作りました🎶
チーズタッカルビ 初めて作りました
肌寒いので温かいお料理を こんなので良いのでしょうか あちこちレシピ検索し 作っ...
材料: コチジャン 減塩醤油 酒 砂糖 すりおろし生姜 すりおろしに...
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Snapdishの料理写真:酸辣湯かけうどん
酸辣湯かけうどん
前日多めに作った酸辣湯をうどんにかけて簡単スピードランチ 野菜も入っているのでこ...
材料: 人参 もやし 長ねぎ しめじ 水 鶏がらスープ 酒 砂糖 酢...
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