お昼は 鯖の水煮缶を使って カレーチャーハン 簡単にすぐできて旨い 鯖好きの方に...
材料: ごはん 鯖水煮缶 ピーマン にんじん カレーパウダー ケチャ...
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肌寒い日が増えて来たから スープ系が食べたくなりまして 北海道のご当地グルメ ス...
材料: 鶏手羽元 玉ねぎ ニンニク 生姜 水 カレー粉 クミン 無く...
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大好きなお豆をinした ハンバーグを作ってみましたぁ 照り焼きソースの和風ハンバ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ パプリカ 赤 しいたけ ドライ大豆 塩胡椒...
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ついにお気に入りのクリームドスピナッチが出来ました これは中華風だけど コンソメ...
材料: ほうれん草 椎茸 しめじ 味覇 コンソメ 水 牛乳 スライス...
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本日はお家で本格的バターチキンカレーを紹介 します バターチキンカレーは バター...
材料: A 塩 A こしょう A プレーンヨーグルト A はちみつ ...
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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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