秋鮭とお野菜いっぱいをホイル焼きにしました キャベツを下敷きにして秋鮭 長葱 え...
材料: 秋鮭 キャベツ えのき 舞茸 玉ねぎ 長葱 黒胡椒 液みそ ...
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お肉を美味しくヘルシーに食べたくて 生切り昆布をたっぷり入れた スープが美味しい...
材料: 舞茸 黄色白菜 もやし 長葱 生切り昆布 豚肉 鰹だし 昆布...
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最近 すごくよく作る チーズケーキみたいで美味しい お気に入りのチーズ蒸しパン ...
材料: 玉子 おからパウダー オイコス 砂糖 とろけるチーズ ベーキ...
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熟した桃とさくらんぼに クリームチーズと糖質オフのショートパスタで キラキラ系の...
材料: 桃 クリームチーズ さくらんぼ ビネガー 昆布茶 オリーブオ...
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インパクトのあるフルーツサンドが食べたくて ヨーグルトの水切りをして砂糖不使用の...
材料: 桃 オレンジ 10枚切パン プレーンヨーグルト 茹で小豆
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体にいいもの食べたいなぁ と思ってたら 鮮魚コーナーで生昆布を発見 近所の昔から...
材料: 生昆布 千切り 豚肩ロース 厚揚げ みりん 砂糖 だし醤油 ...
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最近はやりのトマトおでん 築地の鰹節屋さんに作り方を聞いたら とってもお上品なか...
材料: トマト かつおぶしの削り節
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オープンオムレツとスクランブルエッグの間みたいなものにトマトとケスクレームオリー...
材料: 卵 塩 マヨネーズ 水 トマト 中玉 ケスクレームオリーブ ...
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マルコメさんに米糀甘酒もらったの でもね 毎度の事だけど食材ないの だからご飯だ...
材料: 白米 甘酒 玉ねぎ 味噌 カマンベールチーズ クリームチーズ...
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ジャム ケーキの日 1月6日 ビスケットの日 2月28日 砂糖の日 3月10日 ...
材料: リンゴ お好きな砂糖 レモン汁 水 煮てみて 味を見てから更...
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