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Snapdishの料理写真:休日の朝はフレンチトースト
休日の朝はフレンチトースト
たまに食べたくなりますよねー 焼き色をしっかりつけると 外はカリッと中はジュワッ...
材料: 食ぱん 牛乳 卵 砂糖 バニラオイル 塩 粉砂糖 メープルシ...
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Snapdishの料理写真:マスカルポーネチーズでフローズンヨーグルトシェイク💕
マスカルポーネチーズでフローズンヨーグルトシェイク
少しデザート感も出したくて ティラミスを作ろうと多めに買ったマスカルポーネチーズ...
材料: ヨーグルト 牛乳 マスカルポーネチーズ 冷凍ブルーベリー 砂...
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Snapdishの料理写真:カラダうれしい腸活サラダ
カラダうれしい腸活サラダ
旬のオリーブオイルと無糖のヨーグルトで腸を元気にしたくてつくりました ヘルシー腸...
材料: レタス トマト ニンジン レッドオニオン アボガド ベーコン...
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Snapdishの料理写真:シナモン香る✨冷やしライスプディング

糖質制限されている方も、筋肉を守るために少量の炭水化物は摂ってほしいもの☺

疲れた体にしみわたる、ひんやり甘さ控えめのライスプディングです💫

シナモンはエジプトではミイラの保管に使用されていたスパイス。

抗酸化作用が強く、若返り効果や動脈硬化予防に役立ちます✨
シナモン香る 冷やしライスプディング 糖質制限されている...
美容 ダイエット 美肌 腸活 シナモン デザート 米 ライスプディング
材料: 米 牛乳 グラニュー糖 シナモンスティック レモンの皮 塩 ...
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Snapdishの料理写真:なすのバタぽん♡かつおぶしまみれ
なすのバタぽん かつおぶしまみれ
ガリバタ めんつゆポン酢 バターが決め手です
材料: なす バター にんにく めんつゆ ポン酢 唐辛子 かつおぶし...
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Snapdishの料理写真:カニカマでカニ玉🎵
カニカマでカニ玉
簡単かに玉 美味しい リーズナブル
材料: 卵 カニカマ 長ネギ 鶏がらスープの元 牛乳 塩 胡椒 ごま...
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Snapdishの料理写真:じゃが豆腐余り
じゃが豆腐余り
ソースは何かけたら美味しいかな
材料: じゃがいも 塩コショウ バター 長ネギ れんこん パン粉 牛...
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Snapdishの料理写真:コーヒーマーブルパウンドケーキ
コーヒーマーブルパウンドケーキ
糖質50 オフのスイーツ粉を使って ホットケーキミックスと同じように使えて嬉しい...
材料: 糖質50 オフのスイーツ粉 卵 無塩バター オリーブ油 糀甘...
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Snapdishの料理写真:フレンチトースト
フレンチトースト
新しいオーブンは前のオーブンに比べて焼色がなかなかつかない うーん 表面はカリカ...
材料: 食パン つ切り 卵 砂糖 牛乳 バニラエッセンス お好みで ...
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Snapdishの料理写真:エビ🦐グラタン✨
エビ グラタン
ぷりぷりのエビが苦手なので 身がふんわりした赤エビを使います
材料: 牛乳500cc 小麦粉大さじ3 バター20g コンソメ大さじ...
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Snapdishの料理写真:たけのこのカレークリームパスタ
たけのこのカレークリームパスタ
旬のたけのこでカレークリームパスタ
材料: たけのこ しめじ プチトマト カレー 残り物 カレールー カ...
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Snapdishの料理写真:オム野菜で糖質オフ
オム野菜で糖質オフ
昨日のご飯は 家族の皆はオムライス 私の分はレシピの途中から ご飯を大根のみじん...
材料: 豚ひき肉 人参 玉ねぎ パプリカ 大根 ブロッコリーの茎 ケ...
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Snapdishの料理写真:♯501 フローズンヨーグルト♪
501 フローズンヨーグルト
暑い日にはさっぱりヘルシーなフローズンヨーグルトが美味しい
材料: プレーンヨーグルト 甘味料 牛乳
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Snapdishの料理写真:簡単クレープ
簡単クレープ
思い立った時に作れる簡単クレープ
材料: ホットケーキミックス 牛乳 卵 サラダオイル
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