- 731
- 40
- 1
- 3
- 保存
カロリーオフの揚げない酢鶏 鶏胸肉を使って柔らかでさっぱりした美味しさ 昆布つゆ...
材料: 鶏胸肉200g 昆布だし大さじ2 片栗粉大さじ3 野菜適量 ...
- 3,607
- 194
- 8
- 43
- 保存
おはようございます 今日は疲れた身体もビビッと目覚めるネギ塩だれで食べるロースト...
材料: ローストビーフ 牛もも肉 ニンニク 塩 ブラックペッパー オ...
- 1,057
- 1
- 保存
味ぽん第 弾 はちみつを加えてタレにして竜田揚げにぶっかけてみました 万能ねぎた...
材料: 味ぽんダレ ミツカン味ぽん はちみつ 漬け用万能ねぎ いりゴ...
- 40,958
- 223
- 15
- 59
- 保存
- 368
- 1
- 保存
スピードランチと言ったら やっぱり丼ものかなぁ 材料があればのせていくだけなので...
材料: 温かいご飯 豆腐 ねぎ あれば 長芋 あれば 山形のだし 温...
- 146
- 1
- 保存
Oct 12 2022 しめじの味ご飯とネギ味噌さわらの秋弁当 しめじのカンロ味...
材料: さわら切身 味噌 円熟 砂糖 みりん ねぎ 刻みネギ
- 292
- 23
- 1
- 2
- 保存
豆腐の水切り時間は調理時間に含まれておりません 函館で頂いてきたたらこを そのま...
材料: 木綿豆腐 たらこ 大葉 マヨネーズ 卵 片栗粉
- 115
- 1
- 1
- 保存
- 426
- 34
- 1
- 3
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
- 379
- 31
- 1
- 保存
タコ入りのペペロンチーノ ブロッコリースプラウトをトッピング オリーブオイルにタ...
材料: ゆでタコ パスタ にんにく 鷹の爪 オリーブオイル 塩 ブロ...
- 2,792
- 207
- 10
- 36
- 保存
- 459
- 1
- 保存
こんにちは 買い物の回数を減らしているので 何品も作るの嫌 となってしまった時に...
材料: キャベツ 豚バラ薄切り肉 じゃがいも 人参 ニラ にんにくチ...
- 858
- 64
- 3
- 保存
