レアチーズケーキ 風 カルピスアイスケーキで チーズは入っていません 昨日 多め...
材料: カルピス 牛乳 アガー 粉ゼラチン マ ービスケット バター...
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ヘルシー御膳 お豆腐揚げの 熱々野菜あんかけ ブロッコリー おからの野菜炒り 鱈...
材料: 大根五センチぐらい千切り 人参 少し千切り 癖のない緑の葉 ...
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グリーンピース ベビースピナッチ サラダほうれん草 くるみ モッツァレラチーズ ...
材料: パスタ 塩 パスタ茹で用 ベビースピナッチ グリーンピース ...
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糖質の高いポテトサラダを糖質が低いアボカドを使うことで美容食にもなり とろとろソ...
材料: じゃがいも アボカド きゅうり レモン汁 マヨネーズ わさび...
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先週お休みが多かったので おうちにいて時間がありゆっくり過ごせたのでりんごのパウ...
材料: りんご 無塩バター 薄力粉 砂糖 卵 ベーキングパウダー ナ...
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今日は少し肌寒い1日でした 秋到来ですね 今日は頂いたジャガイモと冷凍カボチャを...
材料: ジャガイモ 冷凍カボチャ 小麦粉 塩 オリーブオイル 粉チー...
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青海苔とかつお節のせるの忘れて撮っちゃいました 天かすの食感が最高です ソースと...
材料: ご飯 卵 天かす 刻みネギ かつお節 青海苔 ソース マヨネ...
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ハンバーグの種の中にはみじん切りの高野豆腐がお肉と同量入っています 肉汁を吸い込...
材料: 牛ミンチ赤身 合挽きミンチ 小振りの玉ねぎみじん切り 高野豆...
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ローストビーフ的な料理です 赤ワインに合わせようと思って ハーブはローリエとロー...
材料: 牛もも肉のかたまり 塩 ニンニクのすりおろし ローリエ ロー...
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グリーンピースは 色が悪くなるけれどしっかり蒸し煮ると旨味アップで お肉にも馴染...
材料: 豚肩ロース肉 グリーンピース 玉ねぎ にんにく 白ワイン ブ...
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