今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は サーモンと菜の花のトマト...
材料: 菜の花 茹でる トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく みじん...
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彩りもよくて 安く アンチエイジングにはサーモン 玉ねぎ トマトは欠かせない モ...
材料: 刺身用意サーモン 水菜 玉ねぎ ミニトマト オリーブ レモン...
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刺身の日 8月15日 簡単料理 お刺身 マリネ おつまみ 魚料理 タルタル サー...
材料: サーモン お刺身 アボカド ケイパー 自家製 赤玉ねぎのマリ...
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ズッキーニの季節が じわじわと到来 ズッキーニは 絶対 生で食す うまいっ この...
材料: カネテッチャン竹輪 サーモン ズッキーニ トマト
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アボカドソースの上にサーモンとイカ レンコンの赤ワインマリネを積み上げました 柑...
材料: アボカド サーモン イカ トビッコ レンコン 柑橘類 レモン...
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昨晩 ワインを飲んだので 今日はグッと我慢 おうちバル献立でほぼツマミ なおかず...
材料: エビ シメジ ニンニク 鷹のツメ アンチョビ オリーブオイル
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たまには目先を変えて お米をお野菜の一部と捉え ライスサラダに ロゼのCAVAが...
材料: スモークサーモン 海老 ボイル ミックスビーンズ ベビーリー...
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お口の中で ぷりんぷりんに弾けるプリン体 生いくらは お酒で洗ってから漬けると ...
材料: 生いくら サーモン お刺身 ご飯 刻み海苔 きゅうり 貝割れ...
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焼き鮭と炒り卵を混ぜたガリのお寿司ご飯に トッピングにスモークサーモンなどを飾っ...
材料: 寿司飯 味薄め ガリ みじん切り 焼き鮭 ほぐし 炒り卵 甘...
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