おにぎりアクションが今年も始まりましたね 毎日は難しいけれど 少しでも貢献出来た...
材料: 温かいご飯 うなぎの蒲焼き うなぎの蒲焼きのタレ きゅうり ...
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お野菜 高いの続いてますね だから最近は 安いもやしの料理が増えたような そんな...
材料: もやし ゴーヤまたはキュウリなど 人参 春雨 ツナ缶 水煮タ...
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バレンタインが近いので カニカマの赤い部分を剥がしてハート型に切り抜いたものと ...
材料: もやし 薄焼き卵 カニカマ 貝割れ大根 梅干し ごま油 白す...
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 鶏のから揚げコリアンマ...
材料: 鶏もも肉 一口大 貝割れ大根 水菜 ざく切り 人参 千切り ...
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2014年の11月にも投稿した 我が家自慢のごぼうのサラダ ごぼうは 茹でずに炒...
材料: ごぼう 人参 ごま油 麺つゆ すりごま マヨネーズ ヨーグル...
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ぶりさーーーーーんL L お誕生日and1000投稿おめでとうございますー 祝 ...
材料: はらこ飯 米 生鮭 水 酒 白だし 創味つゆ 砂糖 イクラ ...
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夕食にスープとして作り朝食にご飯を加えてクッパにしたり な我が家の冬の定番朝ごは...
材料: カットわかめ 絹豆腐 しいたけ 長ネギ 白炒りごま 冷やご飯...
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シローちゃんから届いた東北のお宝達の つ 気仙沼完熟牡蠣のオイスターソースを使っ...
材料: 宮城産鱈切身 ジャガイモ チーズ マヨネーズ 片栗粉 オリー...
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強力粉の代わりに低糖質の粉を使用 55gの糖質量で サンドイッチ1個 5 5gの...
材料: ふすま粉 大豆粉 ココナツミルクパウダー ワラビ粉 無くても...
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