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お肉やお魚がなくてもしっかりタンパク質が摂れる大豆のお肉 長期保存可能で便利な食...
材料: じゃがいも いんげん 大豆のお肉フィレタイプ サラダ油 炒め...
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今夜は一人なので旦那の苦手食材の砂肝で鉄分補給の一品 コリコリッとした砂肝と生姜...
材料: 砂肝 生姜 刻み小ねぎ 日本酒 合わせ調味料 醤油 酢 コチ...
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おはようございます 本日快晴 昼の最高気温は26度の予想 久しぶりの晴れ 今日は...
材料: 魚河岸あげ とろけるスライスチーズ オリーブ油 ブラックペッ...
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