今日は糖質を摂りすぎたので 反省しての糖質オフおかず しかも時間があまりなかった...
材料: ブロッコリースーパースプラウト たくあん 納豆
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連投すみません 水菜とサラダほうれん草を水切りヨーグルトと明太子で和えました さ...
材料: 水切りヨーグルト 明太子 醤油 水菜 サラダほうれん草 人参...
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チーズケーキ第3弾 これはちゃんとクリームチーズを使っています でも簡単
材料: クリームチーズ 生クリーム 砂糖 たまご 小麦粉 レモン汁 ...
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ヤマサさんの 鮮度の一滴 グルメしょうゆ を使った 簡単でヘルシーなおつまみです...
材料: 芽キャベツ オリーブオイル ヤマサ 鮮度の一滴グルメしょうゆ...
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参観後の学級懇談会で 緊張しまくり疲れ果てて帰宅orz お紅茶でも飲もうと準備し...
材料: 卵 薄力粉 ココア 砂糖 サラダ油 お湯
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