コリコリした歯応えが大好き 高タンパク 低カロリーで嬉しい でもビールも飲みすぎ...
材料: 砂肝 マッシュルーム ごま油 塩胡椒 醤油 ごま油 レモン汁...
- 807
- 45
- 1
- 保存
- 1,220
- 102
- 5
- 18
- 保存
コストコのプルコギのタレとベジブロスを使って 我が家産のニラもたっぷり入れてチャ...
材料: 肉 春雨 人参 玉ねぎ シイタケかキクラゲ ニラ いりごま ...
- 2,844
- 61
- 18
- 5
- 保存
- 894
- 49
- 1
- 2
- 保存
- 99
- 129
- 1
- 7
- 保存
夜ご飯 チキン南蛮 ひじきの煮物 にんじんとツナのマスタードマヨ 水菜サラダ お...
材料: もも肉 小麦粉 卵 甘酢 砂糖 酢 濃口醤油 タルタルソース...
- 803
- 42
- 1
- 1
- 保存
- 1,836
- 78
- 4
- 6
- 保存
つ めっちゃ地味 笑 こちら先日のおひとりさまランチです 笑 素敵なランチに憧れ...
材料: ご飯 卵 ゆかり 梅入り 刻み海苔 創味のつゆ
- 5,812
- 283
- 38
- 16
- 保存
今年初のゴーヤをGET まだ畑のは収穫できません 笑 早速のゴーヤチャンプル せ...
材料: ゴーヤ 豚こま 軽く塩コショウを揉み込んでおく お好みの食材...
- 5,393
- 146
- 19
- 33
- 保存
- 2,110
- 36
- 18
- 4
- 保存
これ 私大好きです 家族のメンバーは 残りのトマトクリームソースを絡めたパスタの...
材料: 鳥もも かぼちゃ 玉ねぎ ニンニク バター 油 小麦粉 トマ...
- 2,227
- 104
- 7
- 12
- 保存
