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Snapdishの料理写真:44日目夜 筋トレ飯
44日目夜 筋トレ飯
参考PFC 35g 16g 60g 脂質常に足らないからアマニ油10gと納豆 で...
材料: 鶏胸肉 鶏がらスープの素 料理酒 片栗粉
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Snapdishの料理写真:お芋ゴロゴロスイートポテト〜砂糖なし
お芋ゴロゴロスイートポテト 砂糖なし
オリゴ糖はビフィズス菌のエサになるので 腸内環境を整える甘味料です
材料: さつまいも オリゴ糖 小麦粉 バター 卵 ベーキングパウダー...
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Snapdishの料理写真:マグロとアボガド丼
マグロとアボガド丼
夜は炭水化物とらない派のミン とはいえ たまには良いでしょ チョコ活での自撮り写...
材料: マグロ アボガド ごま油 みりん 醤油 ごま きざみ海苔
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Snapdishの料理写真:前回の柚子塩そぼろを使って😋
    白滝のそぼろ炒め🍴ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
前回の柚子塩そぼろを使って 白滝のそぼろ炒め
先程の作りおきと白滝と豆苗を合わせた炒め物にしてみたよ 柚子塩そぼろが具にも味付...
材料: 柚子塩そぼろ 白滝 豆苗 ごま油 白炒りゴマ
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Snapdishの料理写真:白ダシの黒胡椒チキンパクチーのせ
白ダシの黒胡椒チキンパクチーのせ
我ながら美味しすぎます
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 白だし レモン汁
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Snapdishの料理写真:糀納豆 作ってみました
糀納豆 作ってみました
納豆
材料: 糀 納豆 人参 しょうゆ 酒 塩昆布 いりごま
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Snapdishの料理写真:焼き芋スイートポテト♪仕上げに岩塩‪( 'ω' و(و "フリフリ‬
焼き芋スイートポテト 仕上げに岩塩
連投失礼します 先日買ったシルクスイート ミニミニサイズで可愛いくて 買ってオー...
材料: ミニサツマイモ 焼き芋 バター 三温糖 蜂蜜 ぬるま湯少々 ...
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Snapdishの料理写真:黒ごまとチーズのロールパン
黒ごまとチーズのロールパン
部屋が寒いからドライイーストの予備発酵でもしようかなぁ と 滅多にしないことをし...
材料: 強力粉 カメリヤ 薄力粉 フラワー ドライイースト 赤サフ ...
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Snapdishの料理写真:柿とトーストのカプレーゼ
柿とトーストのカプレーゼ
おはようございます 最近仕事が忙しく 今日も出勤 朝からバタバタでしたが 一日の...
材料: 厚切りトースト 柿 ブリーチーズ オリーブオイル ブラックペ...
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Snapdishの料理写真:お餅のフレンチトーストふぅ☃
lee
お餅のフレンチトーストふぅ
今年もフレトー道を突き進む所存でありんす
材料: お餅 たまご 卵黄 牛乳 砂糖 バター メーポーorはちみつ
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Snapdishの料理写真:超簡単‼︎かぼちゃのしっとりケーキ
超簡単 かぼちゃのしっとりケーキ
水分はヨーグルトのみ ホットケーキミックスを使うのでとっても簡単です
材料: かぼちゃ 蒸したもの ヨーグルト 黒糖 ホットケーキミックス...
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Snapdishの料理写真:粒みそなどで辛味噌鍋風味噌スープ
粒みそなどで辛味噌鍋風味噌スープ
こんばんは マルコメ料亭の味フリーズドライ粒みそ にんにくのすりおろし 生姜のす...
材料: マルコメ料亭の味フリーズドライ粒みそ にんにくのすりおろし ...
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Snapdishの料理写真:ヨーグルトチーズケーキ
ヨーグルトチーズケーキ
ケーキ ヨーグルト
材料: 土台用 クッキー 土台用 白身 水切りヨーグルト 卵 卵黄 ...
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Snapdishの料理写真:みょうがの甘酢漬けと焼き鯖の混ぜ寿司🍀*゜
みょうがの甘酢漬けと焼き鯖の混ぜ寿司
先日みょうがの茎 見つけたーー 0 早速醤油とかんたん酢ほほ同量で 漬け込んでい...
材料: みょうがの甘酢漬け 焼き鯖 大葉 いりごま ご飯 すし酢 炒...
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