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手料理
  • 2023/03/16
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みょうがの甘酢漬けと焼き鯖の混ぜ寿司🍀*゜

レシピ
作り方
1
みょうがの甘酢漬けは醤油とかんたん酢で
ほぼ同量で漬け込む(2、3日)

卵に砂糖、塩入れ炒り卵を作る

暖かいご飯にすし酢を混ぜておく

焼き鯖はほぐす。大葉は千切り

すし酢を混ぜたご飯に炒り卵、焼き鯖
刻んだみょうが、いりごまをさっくり混ぜる

仕上げに大葉といりごまパラパラ
ポイント

焼き鯖はコンビニとかのやつです
炒り卵はちょい甘めがいいかもです

みんなの投稿 (9)
先日みょうがの茎!
見つけたーー(♡0♡)
早速醤油とかんたん酢ほほ同量で
漬け込んでいました😊

また焼き鯖と合う合う❣️
また米食べ過ぎた(*ノД`*)タハッ
ちなみに今日の昼飯です!
うわ~
おいしそう😍✨
茗荷と焼き鯖絶対合う(*≧∀≦*)
私も食べたい~
お腹ペコペコ~
おかち から みったん
みったんさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))

ありがとうございます☺️

みょうがと焼き鯖の組み合わせ❣️
めっちゃうまい😋😋
みょうがの茎の甘酢漬けに
ちょい甘めの炒り卵に焼き鯖!!!!
ご飯に合わないわけがない‼️
また食べ過ぎました(ノ∀`)タハー

もうみったんさんお昼ご飯
食べたかな?!
お腹空いた時のSDはヤバい!
おつかれさまです🌞

去年⁉️おとどし⁉️から
気になるもいまだ出会えてない
みょうがの茎( ᐙ )イイナアアアアアアアァァァァァ!!!!

さばの脂と甘めの卵に
さっぱりシャキシャキ絶対うまいヤツ
食べたい食べたい(๑´ロ`๑)~♪❤️
おかちさん
こちらにコメ返すみません💦
昨日の投稿にコメント
ありがとう✨嬉しかった😊😊

そこだけを目指して
頑張ってきたから
発表当日は親子で涙涙だったわ
(´இωஇ`)

でも昨日は
行く高校から出た課題に
早速取り組んでいて
気持ちを切り替えて頑張ると
言ってくれたよε-(´∀`;)ホッ
前向きに頑張る姿が
頼もしかったです✨

高校3年間も
充実した毎日を過ごしてもらいたいな
(❁´ω`❁)*✲゚*

おかちさん
いつも本当にありがとう
(´。•ω(•ω•。`)ぎゅー♡
おかち から まりお
まりおさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))
お返事遅くなってすいません😭
ありがとうございます☺️

そうそう!
去年だったかな?!
みょうがの茎どハマりました😊😊
醤油とかんたん酢で漬け込んで
サッパリしてそれだけでもつまみになる!

鯖と甘めの炒り卵との相性バッチリ❣️
むっちゃうまかったー♡♡
まりおさんも今年こそ
みょうがの茎に出会えますように🙏🙏
おかち から からあげビール
からびーさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))
お返事遅くなってすいません😭
こちらにコメントありがとうございます☺️

ほんと息子くんもサポートした
からびーさんもお疲れ様でした😊😊
早速課題に取り組む息子くん!
素晴らしい✨✨
前向きに頑張る姿を想像したら
涙ものだよ.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.

ご縁のあった高校生活を
楽しく過ごしてもらいたいね💕︎💕︎
制服がガラッと変わるかな?!
新たな生活に私もうれしくなってきた(n‘∀‘)η
からびーさんのモリモリ弁当の
出番が多くなるかなぁ♡♡

ほんとお疲れ様でした(*´∀`*)
おかちさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ノ☕️

キタ━(゚∀゚)━❣️茗荷の茎😍

甘酢漬けにして焼き鯖と合わせてなんて
絶対米🍚止まらんやつやないですかー
(ノ∀`)ノ∀`)ノ∀`)💕

お昼ごはんなら、おかちさんの場合
夜しっかりお仕事でパワー💪使うし
きっと食べすぎても燃焼🔥するはず🤗

お酢も鯖も血糖値の急上昇を
抑えてくれるらしいので
こちらの混ぜ寿司
バランスバッチリと思いますよ
(* ー̀ ֊ ー́ )و✨️
おかち から にゃんぺこ
にゃんぺこさん♡こんにちは(*´ω`*)ノ))

ありがとうございます☺️

みょうがの茎!
(☆ω☆)みつけた!!!!!!
1袋97円で飛びついたよ❣️

焼き鯖の脂をみょうがでサッパリ🌱
そして甘めの炒り卵にして正解( •̀∀•́ )b
むっちゃうまかったー♡♡


血糖値の上昇抑える((φ(・д・。)ホォホォ
バッチリな混ぜ寿司なんですね💕︎💕︎
体にいい事をよく分かってらっしゃる
にゃんぺこさん✨️✨️
教えていただいてありがとうです♡♡
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