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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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こんばんは 朝のブログにあんなこと書いたのに本日2回目の投稿です だってね この...
材料: 卵白 卵黄 砂糖 かぼちゃ 牛乳 サラダ油 薄力粉 メープル...
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こんばんは 前日作った焼豚 柔らかくて 味が染みて美味しいところを丼仕立てにしま...
材料: 豚肩ロースブロック 水 醤油 酒 長ねぎ にんじん きび砂糖...
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もやしとにんじん きゅうりで レンチン簡単 o 香りのいいあえものです もやしの...
材料: もやし にんじん きゅうり 白いりごま 白すりごま 砂糖 ご...
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秋 少し濃い味に惹かれ 甘辛いふわふわ卵と納豆の朝ごはん 紅生姜たっぷりに 黒七...
材料: 納豆 卵 醤油 砂糖 みりん お出汁 ごま油 ご飯 紅生姜 ...
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ピリリと辛味の効いた韓国調味料にケチャップをプラスする事で 食べやすい甘辛味に ...
材料: 豚バラかたまり肉 玉ねぎ トマト しいたけ ニラ 塩 粗びき...
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一般的に知られている肉じゃがは 出汁で煮てから砂糖 味醂を加えて甘味を含ませ 醤...
材料: 合い挽き肉 酒 じゃがいも 人参 玉ねぎ しらたき 万能つゆ...
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味噌汁をちょっぴりアレンジ たべるスープ にんにくと生姜で温まること間違えなし ...
材料: ベーコン半分パック ゴマ油 もやし 枝豆 A味噌 A顆粒鶏ガ...
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