昨夜の副菜です ロマネスコではなくカリフラワーやブロッコリーを使っても美味しいか...
材料: ロマネスコ カリフラワーでも可 ツナ にんにく スライス 赤...
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中間テスト期間でお弁当なしが続いてました 今日からまたお弁当です 土曜なのに い...
材料: ほうれん草 ベーコン タマゴ 牛乳 豆乳 生クリームでもOK...
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昨夜は 激しい雷雨にビックリしました 今日も グングン気温があがって 暑い 先日...
材料: 豆苗半パック ミョウガ4個 豚薄切り肉8枚 油揚げ4枚 塩コ...
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おはようございます え っと 画像右上をご覧ください DIET部 そう ペコ友さ...
材料: 厚揚げ 人分 なめこ えのき ちりめんじゃこ 青ネギ 麺つゆ...
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こんにちは 昨日は七夕だったので素麺にしました 実際は3人分作っていますが 数量...
材料: 素麺 鶏胸肉 A 塩 A酒 無頭海老 B塩 B酒 卵 C塩 ...
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チキンとプラムの白ワイン蒸し カボチャの豆乳ポタージュ にんじんサラダ くるみパ...
材料: 鶏もも肉 プラム 白ワイン 白ワイン 塩 こしょう 小麦粉 ...
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本日の朝食 ハム チーズ トマト 胡瓜のオープンサンド と 金柑とクリームチーズ...
材料: ハム スライスチーズ 胡瓜 ミニトマト マヨネーズ 粒マスタ...
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余熱で蒸し焼きすることでふわもちな食感に焼けます 柚子風味でタルタルもさっぱりに...
材料: 鶏モモ肉 塩麹 ゆで卵 マヨネーズ りんご酢 玉ねぎみじん切...
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昨日の誕生日の晩ご飯です チキンカツもラタトゥイユも翌日の息子のお弁当を意識した...
材料: 鶏むね肉 塩麹 マヨネーズ カレー粉 パン粉
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GreenMeatは油分がありしっとりしているのでまとまり感がしっかりあって扱い...
材料: GreenMeat マッシュルーム おろしにんにく ブラック...
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