マルコメさんから戴いた生塩麹2種のうち にんにくしょうが生塩麹 を使って長ネギの...
材料: 長ネギ 白い部分 にんにくしょうが生塩麹 酢 みりん
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どうも最近 大豆イソフラボンを身体が要求しているので 今日は豆乳ちゃんぽんにしま...
材料: 豆乳 豚肉 大根 人参 ネギ 玉ねぎ しいたけ キャベツ 厚...
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こんにちはー デパ地下に行ったら 新玉ねぎがーーーー 私の大好きな新玉ねぎがあっ...
材料: オリーブ油 すし酢甘口 黒こしょう トマト大きめ 新玉ねぎ大...
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ベビーホタテとブロッコリーに アボカドとパイナップルを入れたパワーサラダ プチト...
材料: パイナップル ブロッコリー ベビーホタテ 蒸し アボカド プ...
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娘に 給食で食べたチャプスイがめっちゃ美味しかったから作って とリクエストされ ...
材料: 豚薄切り肉 液体塩麹 白菜 人参 椎茸 玉ねぎ もやし うず...
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大豆のお肉だけでは繋がりにくいので 合わせ技です 今回は精肉ではなく 水切り不要...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 厚揚げ 玉ねぎみじん切り ニンニクチ...
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こんばんは お疲れ様です 美味しいサラダができました キューピー チョレギドレッ...
材料: 大根 きゅうり 大葉 ツナ 冷凍枝豆 胚芽もち麦 玉ねぎポン...
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魚料理 シチュー 牛乳 里芋 鮭 ホワイトアスパラガス ひよこ豆 冷蔵庫であるも...
材料: 塩鮭 里芋 ホワイトアスパラガス 玉ねぎ 水 牛乳 ひよこ豆...
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こちらは塩でいただく あげることでお茶の苦味が飛び 桜海老が香ばしくイケます 後...
材料: お茶の新芽 卵白 片栗粉 小麦粉 桜海老 乾燥 卵黄 うなぎ...
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