大豆ミートチーズハンバーガー🍔厚揚げと合わせ技

大豆のお肉だけでは繋がりにくいので、合わせ技です。

今回は精肉ではなく、水切り不要の厚揚げを使いました。

大豆ミート1袋に厚揚げ1枚で4個のハンバーグ。

自家製バンズに合わせて小さめ。

照り焼きにしたら、ちょっと焦げちゃいましたが、甘辛のお味は大豆ミートのクセも和らげ美味しい♡

チーズも豆腐由来の植物性チーズをレンチンしてます。

ランチにぴったりのヘルシーなハンバーガー🍔

年末年始はどうしてもカロリー脂質が多めの日が続きます。

たまに大豆ミートメニューを入れて身体のリセットおすすめです。


#大豆ミート料理フェスティバル #肉の日に大豆ミート #大豆ミートチーズバーガー #大豆ミートと厚揚げの合わせ技 #ビーガン #マルコメキッチン #ダイズラボミンチタイプ #豆乳チーズ

自家製バンズの
大豆ミートチーズバーガー
めっちゃ美味しそう
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

大豆ミートの繋ぎに厚揚げが
ナイスアイデア👏👏👏
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

このサイズなら
2個はペロリです︎💕︎💕
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

こんにちは♪

水切り不要の厚揚げをつなぎに使った大豆ミートハンバーガー🍔

油で揚げてある厚揚げはハンバーグに合う素材でした。

手のひらサイズ🫲だから2個ペロリ😋

そうなんです〜1個で我慢するのがつらいほど美味しかったよ！

来てくれてありがとうね😊

厚揚げを繋ぎに？？
こんなにきれいにまとまるんですね‼️
とろ～りチーズがまたたまりません❗️
何よりマダムさんの手作りバンズがいい～
注文させてください❗️
健康ハンバーガー🍔

こんばんは🌆

みったん♡

迷ったスナップ💧
冴えないから没候補でした。

迷ったことはもう一つ。

豆腐にしようか？迷いました。
水切りするのが面倒で1枚残っていた厚揚げを潰して使いました。

やや水分が多く柔らかなハンバーグ〜裏に返す時、端っこ崩れた2枚は写してません😹

丸パンにごまパラパラ〜ごまの香りが食欲そそるパンでした。

最近パン投稿が多め~ほんとは週に一回しか焼いてません🥺

大豆のお肉に厚揚げで繋げてハンバーグとは、これはまた限りなく体に優しい一品ですね🙌

絹や木綿豆腐ならしっかり水切りしなければですが、厚揚げならそのまま使えて時短にもなりますもんね🙌🥰
さすが、アイデアが凄いなぁ〜😊

バンズも手作り🍔、もう本当頭が下がります☺️

大豆肉合わせ技
精肉ではなく厚揚げver.
ﾎｰ！((〆( ｀Д´ )!!!!!!!!

さすがすぎるﾅｲｽｱｲﾃﾞｨｱ👍👍👍

これならﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰも気兼ねなく2つ…
いや3つ…⁉️ｲｹそです(*￣m￣)💕

あいさん♡
こんばんは。

手抜きで厚揚げチョイスです😹

厚揚げ、表面は水分少ないけど、中はやはりお豆腐、柔らかなハンバーグになりました。

同じ大豆仲間のハンバーグ、ミンチタイプが1番使いやすく香りも気にならない。

パンは本やネットを参考に、簡単なものしか焼けないけど楽しい🤗

来てくれてありがとうございます♪

賞品届くの楽しみですね♪

お疲れ様です♪

お豆腐より簡単なものに走りました🤭
でも、甘い見通しだったことにすぐ気がついた~柔らかめ

ひっくり返すと２つは端っこ崩れた😭

歯がなくても食べられる感じです。

それにカロリーオフ~3個いけるかもね。

年末年始カロリー摂取半端ないから、年明けは大豆ミートでダイエットしようと思う🤭

チーズバーガー美味しそう〜😍
大豆ミートに厚揚げを合わせるなんて思い付きませんでした！
さすがとんちんさん👍✨
私も一つでは足りません😋💕

めんちゃん♡いつもありがとうね。

これ下手っぴ過ぎて投稿しないでおこうのボツ物件❤️‍🩹

写真ダメだけど美味しい♡