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アボカドに生卵これで パワー全開smoothieデス 朝に飲みたいsmoothi...
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朝はこれでパワーチャージ いま 息子はやわらか食中 あと4 5にちは やらないと...
材料: チアシード フラックスシード ひまわりの種 カボチャの種 ケ...
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http www kounoujiten com syokuhin beet h...
材料: ビーツ リンゴ バナナ あればクコの実 ハチミツ漬けのレモン...
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グリーンスムージー パセリ ほうれん草 サラダ菜 みかん キウイ ぶどう 牛乳 ...
材料: 緑の葉の野菜 ほうれん草 小松菜等 豆乳 牛乳 水等 好きな...
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イソフラボン セサミンたっぷり お通じもいいし 女子には最高なsmoothieで...
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残った果物野菜は とにかく冷凍して 次のsmoothie に備えましょう
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桃のスムージーをレコルトのボンヌで作りました 作り方は簡単 桃のスムージー 朝ド...
材料: 桃 トッピング用黄桃缶詰 牛乳 蜂蜜 氷 レモン汁 ヨーグル...
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